迷你紫薯水晶粽 肠胃零负担的健康粽

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主料
  • 西米200克
  • 130毫升
  • 1.5汤匙
  • 砂糖3汤匙
  • 紫薯2个
  • 炼奶适量
制作步骤
  • 1.
    西米加入油及砂糖拌匀,然后慢慢加入清水拌匀,备用;
  • 2.
    将紫薯蒸熟去皮,用叉压成泥,加入炼奶拌匀,备用;
  • 3.
    将粽叶洗净沥乾,修剪两端,然后在较光滑的一面扫上一层食用油;
  • 4.
    取一片粽叶,在粽叶的叁份一处折起,折成漏斗形状;
  • 5.
    放入一小匙西米,然后放入一匙馅料,再放一匙西米盖住馅料,轻轻压实;
  • 6.
    将粽叶盖上包成三角稚形,用棉绳绑好;
  • 7.
    锅中加水煮沸,放入粽子中火煮约30分钟。
主料
  • 西米200克
  • 130毫升
  • 1.5汤匙
  • 砂糖3汤匙
  • 紫薯2个
  • 炼奶适量
制作步骤
  • 1.
    西米加入油及砂糖拌匀,然后慢慢加入清水拌匀,备用;
  • 2.
    将紫薯蒸熟去皮,用叉压成泥,加入炼奶拌匀,备用;
  • 3.
    将粽叶洗净沥乾,修剪两端,然后在较光滑的一面扫上一层食用油;
  • 4.
    取一片粽叶,在粽叶的叁份一处折起,折成漏斗形状;
  • 5.
    放入一小匙西米,然后放入一匙馅料,再放一匙西米盖住馅料,轻轻压实;
  • 6.
    将粽叶盖上包成三角稚形,用棉绳绑好;
  • 7.
    锅中加水煮沸,放入粽子中火煮约30分钟。

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