时蔬手扒鸡 适合全家人一起分享的鸡肉大餐

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主料
  • 肉鸡1只
  • 洋葱1个
  • 南瓜1/2个
  • 红甜椒1个
  • 蒜头6~8瓣
辅料
  • 绍兴酒3大匙
  • 粗盐1大匙
  • 黄砂糖1茶匙
  • 薄盐酱油1大匙
  • 粗盐1茶匙
  • 食用油2~3大匙
  • 黑胡椒适量
  • 新鲜百里香适量
制作步骤
  • 1.
    肉鸡洗净确实擦干水份,加入3大匙绍兴酒、粗盐、黄沙糖、薄盐酱油各1大匙涂抹均匀。将涂抹均匀的鸡肉放入密封袋,放冷藏最少腌渍3~4小时,
  • 2.
    烤箱先以230度c预热备用,(这样准备工作完成就能直接进烤箱啰)完成腌渍的鸡取出,再次擦乾表面水份,并用绵绳将双腿固定好
  • 3.
    将预搭配蔬菜切成大块状
  • 4.
    烤锅底部稍为抹层油,将洋葱圈铺底,然后加入粗盐、黑胡椒均匀撒上。
  • 5.
    接着将鸡肉摆中间,周围平均摆上南瓜块和红甜椒。
  • 6.
    准备工作完成,烤箱也达预热温度后,将鸡肉直接送入烤箱,上下火230度c烤60分钟,最后10分钟可提高烘烤温度至250度c,让烤鸡皮更稣脆,上色更漂亮。
  • 7.
    完成取出,新鲜百里逆着茎部拨下叶片,随意撒上,取出的烤鸡静置5~6分钟即可享用。
主料
  • 肉鸡1只
  • 洋葱1个
  • 南瓜1/2个
  • 红甜椒1个
  • 蒜头6~8瓣
辅料
  • 绍兴酒3大匙
  • 粗盐1大匙
  • 黄砂糖1茶匙
  • 薄盐酱油1大匙
  • 粗盐1茶匙
  • 食用油2~3大匙
  • 黑胡椒适量
  • 新鲜百里香适量
制作步骤
  • 1.
    肉鸡洗净确实擦干水份,加入3大匙绍兴酒、粗盐、黄沙糖、薄盐酱油各1大匙涂抹均匀。将涂抹均匀的鸡肉放入密封袋,放冷藏最少腌渍3~4小时,
  • 2.
    烤箱先以230度c预热备用,(这样准备工作完成就能直接进烤箱啰)完成腌渍的鸡取出,再次擦乾表面水份,并用绵绳将双腿固定好
  • 3.
    将预搭配蔬菜切成大块状
  • 4.
    烤锅底部稍为抹层油,将洋葱圈铺底,然后加入粗盐、黑胡椒均匀撒上。
  • 5.
    接着将鸡肉摆中间,周围平均摆上南瓜块和红甜椒。
  • 6.
    准备工作完成,烤箱也达预热温度后,将鸡肉直接送入烤箱,上下火230度c烤60分钟,最后10分钟可提高烘烤温度至250度c,让烤鸡皮更稣脆,上色更漂亮。
  • 7.
    完成取出,新鲜百里逆着茎部拨下叶片,随意撒上,取出的烤鸡静置5~6分钟即可享用。

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