正确胎教 细数胎教中不该做的事情

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正确胎教

胎教对胎儿的各方面的成长有积极的作用,准妈妈你知道吗,胎教时有些事情是不能做的,下面就为大家细数胎教中不该做的事情有哪些?

【1-5月】

环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,也是胎儿手脚发育的重要时期。

怎么做?

胎教的基础是营养,其次是良好的环境。在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种有毒有害有污染的环境,比如二手烟、汽车排放的尾气等。在营养均衡上,要按照医生的嘱咐添加各种营养,少吃咖啡、可乐等刺激性的食物。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。如果准妈妈情绪低落,身体会分泌不好的激素,而影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。

怎么做?

多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁、鼻子像谁、五官长得怎么样。如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。

大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力。比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。也可以做深呼吸。一定要挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。

同时,孕妈妈还要避免看血腥暴力的电影电视剧。

5-7月】

音乐胎教——不重音乐重时间

在5个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到5个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在6个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

该怎么做?时间怎么控制?

孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

音频的频率和强度:分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,千万不要找摇滚曲子。

不该做什么?

4个月以后,准妈妈最好不要长期待在迪吧、KTV、建筑工地等环境吵杂的地方。听音乐时,千万不要把耳机或音箱扣在肚皮上。因为胎儿的听觉正在发育,嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉,导致先天性耳聋等严重后果。

语言胎教——爸爸的声音很重要

医生说了一个真实的故事。她曾经花了一个晚上,接产过一位宝宝,因为是难产,所以宝宝在娩出后,她照顾了宝宝一个晚上。她在给宝宝做体格检查时,他始终没睁开眼睛看她,而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈,“孩子的妈妈刚说一句话,宝宝马上开眼睛找妈妈。”医生解释,为什么医护人员一直对宝宝讲话,宝宝就是不看她们一眼,而听到妈妈讲话就睁眼了呢?这是因为妈妈的语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话,唱歌,宝宝对妈妈的声音很熟悉了,他一听就知道是妈妈的声音。”

该怎么做?

孩子最喜欢妈妈的声音,妈妈不一定要有很好的歌喉,只要能唱给孩子听,就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。爸爸说话比妈妈更管用,因为男性的声音有穿透力,比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里,可以让胎儿多听听爸爸的声音。

不该做什么?

由于脑神经系统发育,胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感,所以这时候,准爸爸妈妈们可千万不要吵架,以免给胎儿造成不良的心理影响。

【8-10月】

抚摸胎教——别吓到宝宝

胎儿在4个月的时候,已经渐渐产生了触觉,到8个月的时候,胎儿的身体发育就基本成型了,这时候,胎儿可自由活动身体,也开始对外界的声音、动作有了反应,妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体,也可以感受到孩子的动作和情绪。

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