- 适宜年龄
- 1-3岁
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料
-
- 面条30g
-
西红柿半颗
- 辅料
-
- 土鸡蛋一颗
- 番茄酱20g
- 小葱两根
- 制作步骤
-
-
1.
准备食材。 -
2.
鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，西红柿切十字口，热水中烫下去皮切小丁。 -
3.
坐锅点火，倒入适量油，油8成热后，关火，将鸡蛋液倒入，用铲子将鸡蛋划散。 -
4.
凝固后盛出。 -
5.
锅内再倒少量油，将西红柿倒入，翻炒几下。 -
6.
加入水跟番茄酱、盐，小火煮10分钟左右。 -
7.
将汁烧得绸绸的，最后倒入炒好的鸡蛋。 -
8.
另取一锅加水烧开，放入面条后煮二三分钟。 -
9.
将面捞出过冰水后沥干些水份，倒入碗中，将浇头盛在面上即可
-
- 小贴士
- 1、肾病、胆固醇过高患者忌食。
- 2、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。
- 适宜年龄
- 1-3岁
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料
-
- 面条30g
-
西红柿半颗
- 辅料
-
- 土鸡蛋一颗
- 番茄酱20g
- 小葱两根
- 制作步骤
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-
1.
准备食材。 -
2.
鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，西红柿切十字口，热水中烫下去皮切小丁。 -
3.
坐锅点火，倒入适量油，油8成热后，关火，将鸡蛋液倒入，用铲子将鸡蛋划散。 -
4.
凝固后盛出。 -
5.
锅内再倒少量油，将西红柿倒入，翻炒几下。 -
6.
加入水跟番茄酱、盐，小火煮10分钟左右。 -
7.
将汁烧得绸绸的，最后倒入炒好的鸡蛋。 -
8.
另取一锅加水烧开，放入面条后煮二三分钟。 -
9.
将面捞出过冰水后沥干些水份，倒入碗中，将浇头盛在面上即可
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- 小贴士
- 1、肾病、胆固醇过高患者忌食。
- 2、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。
