身为父亲，我发现自己也很困惑。当我的大儿子还小时，他也有睡眠的问题。身为人父之前，我不停地教导别人应该如何建立良好的睡眠习惯，但有一天，我发现自己也碰到相同问题：晚上10：30 ，我抱着躺在前背式布袋里的大儿子在家里走来走去——我也陷入自己多年来提醒别人要当心的处境当中。不过还好，当意识到这点时，我马上清楚自己应该实施“哭泣无害”睡眠计划。

　　教导其他父母相信“放任孩子哭泣是很件简单的事情”是一回事，遵从这一原则对待自己的孩子又是另一回事。前者容易，后者困难。

　　最终，我和妻子执行了这个计划，但不可避免的是精神上遭受到极大的痛苦。某个下午，我们坐在客厅里，听着孩子尖叫，感觉糟糕透了。

　　“你确定这不会伤害到他吗?”妻子问我，脸上带着和我一样心烦意乱的神情。

　　“嗯，这多年来，我都是这么教导别人的。”我故作镇定地说。

　　我们继续坐在那里，听着孩子尖叫。我一边冒汗，一边绞尽脑汁想着所有我知道的、关于孩子、关系、疏忽的一切。与此同时，持续不断的号啕声让我心生疑虑。

　　等待7 秒后，当我们再次进入房间时，大儿子的脸因哭泣而变得发紫。刹那间，

　　儿子因哭叫仿佛马上要爆炸的身体，听着他像是感到被遗弃和背叛般的号啕大哭，有那么一刻，我确信：就算他没有真正爆炸，精神上也会受到伤害。假如再放任他哭泣，就必定在他心里留下永远的伤疤。

　　质疑之余，我甚至不敢相信这么多年来，自己竟然一直都在教人这么做。看起来，它毫无人性又极为粗暴，像极了残忍而又奇怪的处罚方式，无疑是对孩子所能作出最糟糕的事情了。

　　我走出房间，妻子坐在客厅里，她的头正埋在双手里。

　　儿子就要爆炸了，而这都是我的错。

　　“你要做什么?”见我拿起电话，她问道。

　　“我要打电话给妈妈。”

　　真是令人惊讶：我是心理咨询硕士，有10 年对付最“难搞”孩子

　　的工作经验，而现在我的反应竟然是打电话给我妈。

　　“嗨!妈。”

　　“嗨，亲爱的，一切都好吗?”

　　“不太好，我们为孩子的睡眠烦恼呢。”

　　她笑了笑，然后说：“那是他的声音吗?”

　　“嗯。”

　　“有时孩子哭泣是会让人心烦啦。”妈妈似乎安慰我道。

　　“那你曾经放任我们哭泣，而不理会吗?”

　　“肯定有啊，我有4 个孩子，所以我总是会遇到不能马上赶到你们

　　身边的时候。”

　　“过多长时间?”

　　她停了一会，说：“差不多半个小时吧。”

　　“还有比这个更久的吗?”

　　“有可能，因为你有时会很固执。”

　　听到这里，我松了一大口气，感觉压力小多了。于是，我继续说道：“而且我不恨你，对吗?”

　　她笑了笑，回答说：“我想应该是这样。”

　　“嗯，我真的一点都不恨你，那些经历也没有给我留下任何一丝伤害。”我一边笑着，一边肯定地说道，感觉自己瞬间有了钢铁般的决心。

　　“好了，小家伙的计谋被我识破了，我又可以彻底实行计划了。” 既然我曾经哭泣，现在我并不恨我妈，那我的小家伙也不会让我心生愧疚而屈服。

　　想到这，我心里乐开了花，兴冲冲地对电话那头说：“谢谢你，妈。”

　　挂上电话后，我告诉妻子我与妈妈对话的内容。

　　“你真的不恨她?”

　　我自信地摇着头说：“不。”

　　说完，我们继续贯彻计划。虽然开始有点困难，花了差不多一周时间，但最终我们成功了。几天之内，我们从原来的彻夜无眠，变成了夜夜好眠。直到今天，我两个儿子都有良好的睡眠习惯。更重要的是，他们对我也没有丝毫怨恨。

　　“你真幸运，有睡眠习惯这么好的孩子。”人们经常会这么说。