一般宝宝的视力大约要到6岁才趋于稳定，视力水平达到0.8~1.0。所以，视力开发是条漫长的路，我们都需要做好准备，以便孩子日后能永远不戴眼镜！

我国儿童不同年龄段正常视力为：

2岁：0.4~0.5；

3岁：0.5~0.6；

4岁：0.7~0.8；

5岁：0.8~1.0；

6岁：1.0+

所以，根据宝宝不同年龄段的不同情况，需要采取不同的视力开发方法。

家长们在家可以用客观观察法来判断宝宝视力是否发育正常：

• 一个月时怕光、两个月时眼球可随大人的活动而转动、四个月时对眼前带色的事物有反应、六个月时主动抓取眼前东西、八个月时追随眼前移动的事物；

• 一岁时可以准确捉到鼻孔、两岁时走路会绕开障碍物、三到五岁时可通过手式或动物式形象视力表检查。

若发现宝宝举止行为异常，动作比同龄宝宝缓慢、准确度低、笨手笨脚，那么请尽量去医院做个检查，确定视力是否存在问题。

对于孩子的身体，父母都是格外关注的，有点小毛病的就赶紧去医院检查，但对视力却往往容易忽视。

宝宝大脑的发育与视觉的发育密切相关，因为宝宝获取外界信息多是来自于视觉系统，眼睛不停的搜索身边可看到的事物，并纳入到大脑信息库中。所以，打好视力基础，营养和外在环境十分重要。

营养——DHA

DHA是眼球中重要的组成部分，在视网膜中占40%~50%之多，所以补充充足的DHA，对宝宝的视敏感度提高很有帮助。

家庭环境

改变家庭环境吧，爸爸妈妈可以做的第一步就是房间墙壁的颜色刷成舒缓柔和的色调，然后相应的把一些家里用的东西可以换成明亮的来搭配，对比的颜色能够在一定程度上刺激婴儿的视觉。

爸爸妈妈有时间的话也可以在婴儿的房间做一个装饰照片墙，这也是你给新生儿的视觉提示，孩子也能够在不知不觉中慢慢了解家里面有什么人。

眼科研究所的研究显示，婴儿在第一个月视觉最好的时候能够看到标准视力表上最大的“E”。

所以从这个研究结论可以看出，新生儿需要大的玩具。眼科专家也说，新生儿出生后的几个星期或许会特别喜欢红色，因此可以购买一个红色的、大的毛绒玩具作为宝宝的第一个玩具。

另外，根据不同年龄段宝宝视力的特点，来挑选适合的玩具，能够更好的培养其视力发育：

• 0~6个月：悬挂玩具

因为这个时候的宝宝眼睛只能看清近距离的事物，但并不妨碍宝宝观察世界。

给宝宝的婴儿床上绑一个有着很多颜色的悬挂玩具，可以摆动或者旋转的那种，你会发现，当你让玩具动起来的时候，宝宝会跟着摆动头，有时出现挥舞小手想要亲自去触碰的举动，还会偶尔咧嘴大笑。

• 6~12个月：读卡片

儿童心理发展学家佩内洛普博士曾说，视觉刺激和交互使用刺激玩具，可以帮助宝宝大脑开发，帮助刺激新生的视觉来关注周围世界。

这个阶段的宝宝从只对黑色敏感，发展到可以区分黑、绿、黄、蓝四色，所以可以拿这四种颜色的卡片让宝宝来分辨，加强他对颜色的敏感度。纯色卡片也可以换成色彩鲜艳对比度高的图案。

• 12~18个月：光照游戏

在手电筒上蒙一层彩纸或丝巾，用橡皮筋扎好，将手电光打到天花板或墙上，会出现彩色的光，宝宝会追着这些光转移目光。妈妈还可以调节光的远近，或者让光圈短暂消失，再突然出现，增添宝宝的好奇心和观察力。

PS：妈妈要注意，玩光照游戏时，不要把光打到宝宝脸上或身上，光照时房间不要太昏暗。每次玩耍时间建议不要超过10分钟。

• 18~28个月：拼板游戏

这个游戏适合2岁左右的宝宝，玩法是将木块镶嵌到木板上相应的洞中，鲜艳的木块可以开发宝宝视力外，多样的木块形状，还可以增添宝宝对立体形态的感知，加深触觉印象。除了几何拼板外，积木和插塑玩具也是这个年龄段很好的选择。

• 28~36个月：空间游戏

3岁左右的宝宝已经产生了空间概念，可以粗略的判断物体的远近高低，投球游戏就比较适合这个阶段的宝宝。

可以给宝宝不同轻重、大小的球来投，帮助他学会控制自己的力度，加强对重量等因素的认知，并发展肌肉运动能力。

当然，不论是哪一种玩具，就算再好，宝宝一个人玩也实现不了游戏的最大价值。所以，孩子最需要的是和父母一起分享游戏带来的乐趣。

开发宝宝视力这件事，不会像一棵树长大那样具体，它的结果摸不着碰不到，我们只能为了更好的结果，尽力提供我们可以想到的最好的东西。

所以，在开发宝宝视力的过程中，主要原则便是给宝宝看积极向上的东西，不要让宝宝经常面对爸妈吵架的面孔，不要让宝宝一转身看到的全是脏乱的衣服。

不用太过于刻意，在宝宝玩与成长中，轻松搞定视力开发！