宝宝分离焦虑期怎么办？什么是分类焦虑？宝宝的入园焦虑，家长该如何轻松应对？大道理要懂，这些计谋才是搞定的关键~

开学的日子正在龇牙咧嘴地向各位妈妈和宝宝们招手，有没有顿时觉得“咯噔”一下呀？开学，在大部分妈妈心里都是个难以言说的苦差事，很少有小盆友能弃暑假家里的舒适与万千宠爱于不顾，高高兴兴自觉去学校的。

通常我们要面对的都是一幕幕撕心裂肺的分离虐心大戏：孩子痛哭流涕不愿意走，妈妈更是不忍心离开——这也是我内心一直紧张又担忧的画面。

经验丰富的闺蜜及时发来忠告：开学前的正确引导，对孩子的入学状态十分重要！聊了两个小时，总结了两点，一是积极鼓励，二是疏导。只有这两点做得到位，宝宝的入园分离焦虑才能有效得到有效舒缓。

帮孩子形成良好的生活规律

吃饭，睡觉，上厕所，都需要提前调整成与上学同样的作息。如果父母打破了这些生活规律，小朋友入学又得重新适应，这是很困难的。应该在开学前就养成良好的生活习惯，就能避免作息突变带来的额外不良情绪。

提前向学校咨询作息安排。最好能要一份时刻表，特别是中午午休时间，然后按照学校时间让宝宝在家里提前适应一段时间，能让宝宝更容易适应校园生活。

教孩子学会自理和合理求助

鼓励小朋友自己的事情自己动手。没有什么比亲自做一遍更有效的学习方法了。实在没有办法解决的时候，在家可以请家人帮忙，同样，在学校，可以合理地请别的小朋友或老师帮助自己完成能力范围外的事。求助也是训练小朋友独立思考解决问题的有效途径。

提前准备好开学用品

开学前跟孩子一起清点、准备必需用品，有助于培养他们未雨绸缪的规划能力，还能让孩子感受到关心和体贴，我觉得这点真的很重要！