儿子2岁半过了，没有老人带，想要送去小托班，可现在大小便还不太会自理，送不送呢，好纠结！我家嘟嘟九月就可以上小班了，可是遇到生人就会躲在大人后面，真担心他能不能适应幼儿园的生活！

为什么孩子会有“入园焦虑”？

为什么孩子之前明明很向往上幼儿园，该做的入园准备我都提前做了，到了幼儿园还是大哭？不少父母感到困惑。

其实，尽管提前带孩子参观幼儿园，与幼儿园有关的绘本也讲了不少，但它能做的都只是帮助孩子熟悉新环境，却并不能消除亲子分离造成的焦虑。

美国著名心理学家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人，以寻求安全感。

站在孩子的角度思考，入园带给孩子的挑战是双重的：陌生环境+亲子分离。

孩子入园前，整天和亲人在一起，孩子的一个暗示，家长马上领会它的意思，进入幼儿园以后，突然和亲人分离，再也不能随时钻进爸妈的怀抱，加上老师、小朋友、周围环境都是陌生的，想想看，这样的巨大的变化，会造成怎样的心理压力？孩子在这个过程中的哭闹、焦躁，甚至强烈抗拒上学，都是正常的，这也并不代表你的准备工作做的不好，也不代表孩子的性格有问题。

而不同孩子“入园焦虑”的表现可能不同的：

有的孩子表现为大哭大闹，不肯上幼儿园；

有的孩子则整天眼泪汪汪，自言自语“我要回家，我要妈妈”；

还有的孩子甚至会表现出生理上的种种不适，如头痛、肚痛、尿频等现象，一回家症状马上消失。

一般情况下，大部分孩子的“分离焦虑”要持续一至两周，甚至可延长到一两个月之久。

孩子这些负面情绪如果能够及时宣泄，能帮他们更好地度过“入园焦虑期”，反而是那些不哭不闹的孩子更应该注意，因为不哭闹并不代表没有负面情绪。

“分离焦虑”虽无法避免，但大部分宝宝会逐渐感受到幼儿园集体生活的快乐，离开父母的不愉快体验也会慢慢被冲淡。因此，给孩子做入园准备，能帮助孩子在幼儿园更自信更快地适融入集体。包括：

宝宝的心理准备1客观地为孩子讲解幼儿园

很多孩子向往幼儿园，父母对宝宝讲时，要实事求是，告诉宝宝幼儿园好玩，但也要遵守规矩，不要夸大幼儿园有多好多好，免得孩子在入园后，心理落差大，反而认为家长骗他，不愿去幼儿园。

2熟悉环境

如果有机会，家长应该和宝宝一起，到幼儿园走一走，有些幼儿园允许参观，妈妈可以陪着宝宝玩玩户外游乐设施，可以领着宝宝参观比如厕所、洗手池、卧室、游戏室等生活区域，加深宝宝对幼儿园的熟悉程度和好感。

3减少宝宝对家长的依恋感

入园之前，可以刻意在家中给宝宝一定独处的时间和空间，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

4多结识新朋友

多带宝宝出门接触小朋友，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，与同伴分享食物和玩具。常请小伙伴们到家里来做客，让宝宝当小主人，招待好客人们。

记得当年小柚子的幼儿园老师在入学前的家长会上，还建议在孩子正式入园前，家长最好能够帮助孩子认识一两个同班同学，一起玩几次，这样宝宝入园后看到熟悉的同伴，他的陌生感和不安全感便会减少很多。

训练宝宝的自理能力

对刚进幼儿园的孩子，老师会教给他们一些生活自理的技能，对于能力较差的孩子，老师也会给予帮助。但如果入园前孩子就具备基本的生活自理技能，那么，他在幼儿园里跟大家一起学的时候会学得更快、更顺利，相信这也会增加他的自信心的，对帮助孩子尽快适应幼儿园大有好处。

相反，因为来到一个新的环境，孩子感到陌生甚至害怕，如果再碰到好多事情不会做，特别是看到别人会做，而且很快就做好，而自己却怎么也做不好时，他就会产生挫折感。这种挫折感强烈时，他就会产生退缩心理，他就会不愿意上幼儿园了。道理很简单，因为上幼儿园并没有使他感到愉快。

因此，在入园前的几个月里，就要放一放手，让宝宝学学生活自理了。

学习自己吃饭

幼儿园老师虽然会在刚入园时喂宝宝，但毕竟孩子多，老师少，有照顾不到的地方，宝宝就要自己学会自己吃饭，并要吃饱。

学会自己穿衣服

训练宝宝自己解扣子、扣扣子的能力，因为学校孩子多，老师少，如果宝宝自己不会穿衣服，只能等老师来穿，很容易受凉。

学习自己喝水

为宝宝准备一个塑料杯，里面倒上一点点水，宝宝渴了的时候，就让他用杯子喝。

学会大小便

一般一岁半以后，宝宝就可以训练大小便了。为了让宝宝尽快学会控制大小便，有大小便及时通知大人，家长在看护宝宝时，要了解宝宝吃了什么，吃了多少。另外，家长在家中也要养成宝宝定时大便的习惯。

作息习惯培养

父母要逐渐使宝宝在家的作息和幼儿园的一致，宝宝进入幼儿园后才不至于感到不适应。没有午睡习惯的宝宝，要重点培养孩子的午睡习惯。

社交能力培养

进入幼儿园，就进入了一个小社会，有些孩子认生、胆小，父母就要多加注意，培养宝宝的社交能力。

语言能力的培养

时要和宝宝多说话，让他听得懂成人的话。家长已经猜到宝宝想要什么，想做什么，也要鼓励宝宝说出来。平要告诉宝宝在幼儿园有什么需求要主动跟老师说。另外，父母对孩子说话时，也要尽量清楚、礼貌、语气温和，发音准确，不要用叠音字。

帮助宝宝度过“分离焦虑”，父母还要怎么做？

培养孩子的独立性

小柚子性格活泼外向自来熟，入园前对幼儿园充满了期待， 每次经过幼儿园，就眼巴巴地扒在栏杆上看得迈不开脚。我当时就盲目地认为，我儿子上幼儿园肯定很快就能适应！

但事实上却是，小柚子哭了一个月！！哭着入园，中午睡觉也哭“我要妈妈陪我睡”，放学回家坐在窗台上仍然一直念叨“我不要上幼儿园。”那段时间，全家都陷入了一种非常焦虑的状态。

后来也是过了很久才明白为什么小柚子如此不能适应幼儿园的生活，因为他长到快三岁，没有离开过爸妈一天，从未体验过和父母分离的滋味。

因此，柚子姐借觉得，在入园前减少孩子对家长的依恋感能帮助他们更好地适应幼儿园，比如平时离开时的道别，回来后的问候，会让孩子对你的离开不那么在意，培养孩子的心理的独立性，也可以跟爷爷奶奶单独相处几天。

接送孩子入园，果断干脆，不逗留

第一天送孩子去幼儿园时家长最好告诉她妈妈下午会来接你，你在幼儿园好好玩，说完放下孩子交给老师就走，切记偷看和在幼儿园逗留。

接孩子的时候也不要问孩子在幼儿园有没有被欺负，喜欢不喜欢老师等问题，这样很容易让孩子认为自己上幼儿园是受了很大的委屈，从而更抵制上学，而是要问孩子在幼儿园有意思的事情，好玩的事情。

大多数的孩子一般入园后一个星期会适应，极个别的可能会持续一个月，家长要有个心理准备，不要放弃，坚持送是最重要的。

接纳孩子的负面情绪，自己不焦虑

孩子上幼儿园，考验的也是大人的心态。

孩子刚入园，在幼儿园要有意识地控制自己的情绪，去适应集体生活的规则，努力了一天，回到家可能会想发泄一下情绪，这时父母要做的不是责备，而是接纳孩子的情绪，因为分离焦虑是正常的，是孩子的一种自我保护。

还有的家长，看到孩子因为拒绝去幼儿园而哭得声嘶力竭，饭也不爱吃，觉也睡不好，心里就会非常焦虑。这时，要保持平常心，相信孩子有能力应对幼儿园的生活，多和孩子聊聊幼儿园开心的事，对孩子的进步表现及时肯定，传递你的信心和力量。

对老师多一份信任和理解

选择幼儿园要慎重，选择之后就要对幼儿园和老师多一份信任，要相信自己的选择。不要负面评价幼儿园，你都认为老师不好，孩子又怎么会喜欢？

在家不拿幼儿园或老师来恐吓孩子。比如说“再不听话，告诉你老师！”

多和老师联系，了解孩子的情况，同时也尽力让老师多了解孩子。