你或许不知道的孕期小常识(1)

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贫血、营养不良、免疫力下降、子宫增大、血管压迫等原因可能导致孕妇血压低。当孕妇血压低时,她们会头晕、头痛和心情不好。有些孕妇会晕倒。如果周围没有人,可能会有危险。因此,孕妇需要特别注意。

女性怀孕后,血管会因雌激素升高而扩张,因此孕妇需要摄入足够的水分,以确保血液循环稳定。孕妇出现低血压时,应多注意补水,确保每天有足够的饮水量,最好喝开水或鲜榨果蔬汁。同时,我们需要添加富含优质蛋白质和维生素、矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜、坚果、瘦肉等。同时,我们应该坚持适当的体育锻炼,这也有助于稳定血压祝您好孕!!!

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