母婴健康素养,您了解吗?

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2019年3月21日至3月27日是第29届上海康生活,2019年3月21日至3月27日。健康是每个人的基本需求。母婴健康一直是家庭和社会关注的重要话题。儿童优先、母亲安全已成为国际社会的共识,因为它不仅关系到母婴健康,也关系到国家繁荣和国家未来。

当代父母和家庭比以往任何时代都更关注孩子的健康。然而,婴儿受到认知和自理能力的限制。面对疾病和不良生活方式,他们几乎无法选择最佳的应对方式或有利于自己健康的生活方式。因此,父母的健康素质尤为重要。父母需要学会掌握母婴健康素养的关键信息。为了养育健康的婴儿,他们需要更新知识观念,改变不良的生活方式,掌握基本技能。

知识与理念:

1. 母乳是婴儿最理想的天然食物,提倡纯母乳喂养6个月。1岁以下的婴儿不宜食用鲜奶。

2. 正常足月新生儿出生体重在2500克-4000克之间,超过4000克为巨大儿,低于2500克为低出生体重儿。

3.新生儿出生后应筛查新生儿疾病。

4. 新生儿生理体重下降,一般不超过出生体重的10%,出生后7-10天恢复到出生体重。

5. 新生儿生理性黄疸一般生儿生理性黄疸,第7-10天逐渐消退。

6. 新生儿脐带通常在出生后1-2周脱落。

7. 新生儿满月时,体重应至少比出生时增加600克。

8. 要保证新生儿睡眠充足,一天睡16-20小时。

9. 婴儿应在医生的指导下每天补充维生素D 400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不需要补钙。

10. 父母或护士应经常与婴儿沟通,及时满足婴儿的各种需要。

11. 婴儿乳牙一般在出生后4-10个月内发芽。

12. 婴儿出生后应按照免疫规划程序接种疫苗。

13. 婴幼儿的前囟一般在出生后12-18个月闭合。

生活方式:

1. 母乳喂养应在新生儿出生后1小时内开始,早接触,早吮吸,早开奶,按需母乳喂养。

2. 从出生后6个月开始,婴儿需要逐补充富含铁的糊状食物。

3. 婴儿可以继续母乳喂养,直到2岁或2岁以上。

4. 产后42天左右,母婴应接受健康检查。

5. 婴儿在3、6、8、12个月大时应接受健康检查。

基本技能:

1. 婴儿添加的非乳制品应多样化,注意少糖、无盐、无调味品。

2. 婴儿的咀嚼能力应从出生后7-8个月开始,10-12个月可培养婴儿用勺子进食。

3. 婴儿体温超过38.5℃,需要在医生的指导下采取适当的降温措施。

4. 婴儿腹泻,不需要禁食,可以继续母乳喂养,及时补充液体,避免脱水。

5. 肺炎可以早期识别。在安静状态下,出生后2-2个月的婴儿呼吸次数不超过60次/分,2-12个月不超过50次/分。

6. 避免跌倒、烧伤、窒息、中毒、触电、溺水等意外伤害

参考:上海市优生优育科学协会/上海市妇幼保健中心母婴健康素养基础知识与技能

上海市科委科普项目资助

项目编号:18dz2307100

文字/上海儿童医院 健康管理部 田园

编辑 / 龚紫兰

图片素材来自网络

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