每个人都会有情绪。如果孩子学会了如何与情绪和谐相处，对他的未来会有很大的帮助。

今天我们来看看提高孩子情绪智力的最后四种方法。

五、锻炼孩子的上脑

为什么要锻炼孩子的上脑？这是因为人的上脑负责更复杂的心理过程，包括思维、计划、想象力和创造力，对社会和情商至关重要。

那么如何锻炼孩子的上脑呢？

(1)让孩子自己做决定，让孩子学会对自己负责。

(2)多问问孩子为什么。

我记得我的孩子小时候经常问我为什么？但我不知道为什么从什么时候开始，孩子越来越少，是孩子不喜欢思考吗？所以从现在开始，父母会问孩子为什么，帮助孩子思考，从而锻炼孩子的上脑。

六、正念冥想

正念冥想是一种非常重要的方法，以一种特殊的方式有意识地关注当下。它可以训练和改善我们的大脑，使我们的大脑更专注、更有创造力、更有同理心和洞察力。

我们经常听到正念冥想这个词。它适用于成人和儿童。它有很多好处。许多知名人士练习正念，对儿童注意力训练也有很好的效果。

七、培养儿童人际交往能力

(1)培养孩子的同理心

同理心是理解他人感受和情感的能力。如果孩子们在人际交往中不同理心，他们将面临争吵和分歧。当父母与孩子相处时，如果他们能用更多的同理心，他们的孩子也可以学会如何同理心他人。

我们可以说：

我能看出你现在感觉到了（ ），是因为（ ），我猜你是希望（ ）

(2)培养孩子的听力能力

倾听是非常重要的，你认真倾听对方的对话，表明你非常重视他，许多父母因为每天都很忙，习惯听孩子说话，但会伤害孩子，因为孩子的语气、语调、表达、动作等，你没有看到，孩子没有及时回应，父母的态度也会对孩子的日常沟通产生一定的影响。

八、父母以高情商为榜样

我们经常认为把孩子送到学校给老师教育是好事，但家庭教育也有很大的影响，孩子是父母的镜子，孩子的言行都反映了父母的教育问题。为了提高孩子的情绪管理能力，最重要的是，父母应该有能力很好地管理他们的情绪。

父母应该能够看到、理解、接受、表达处理情绪，就必须不断学习，为孩子树立榜样，才能营造和谐的家庭氛围，从而收获情绪智力高的孩子。

到目前为止，我们已经介绍了八种提高孩子情绪智力的方法。我们可以一起比较、和练习！