今日潇潇妈妈找到微信给我留言，说3个多月的宝宝厌奶，不吃奶粉怎么办，两天只能喝500ml。

除了奶喝少了之外，宝宝没有其它不舒服的表现，精神还是很好的，但宝宝还那么小，还没有吃辅食，作为妈妈，肯定会担心宝宝营养不够，很容易就焦虑了。

宝宝每天推荐喝奶量可以参考下面这种表

我非常能理解这种担忧甚至焦虑的感受，我儿子小时候也出现过这样的情况，大概有过2-3次吧，就是突然之间不喝奶了，一天就喝1-2次，还都喝不完水也不怎么喝，我很担心他，那么小，不喝奶怎么行呢，于是每次都鼓励宝宝多喝些，但每次都是失败告终，孩子就是不喝，那种挫败感非常强，就感觉自己很失败。

那宝宝突然就不爱喝奶了是怎么回事呢？我总结了有几种原因以及应对的方法。

1. 生理性厌奶期

宝宝在3～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不好，这是宝宝常有的“厌奶”现象。它的特征是宝宝正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少。

应对方法：能吃多少就吃多少，爸爸妈妈可以少量多餐给宝宝去添加，千万不要强迫。通常一个月左右就会自然恢复食欲。

也可以跟宝宝多玩游戏，通过游戏消耗宝宝的体力，例如亲子游戏、按摩、肢体活动等等，当宝宝玩累的时候、感到饥饿时，胃口也会有所改善，吃的比较多。

或者喂奶延长间隔。尽量延长宝宝两餐之间的喂奶间隔，2个小时不吃就3个小时，3个小时不行就4个小时，等宝宝饿了自然就会吃奶。

2. 病理性原因

妈妈也多留意下宝宝有没有哪里不舒服的，比如喉咙痛、鼻塞、出牙期牙龈痒痛、疫苗接种后不适、鹅口疮等情况，都有可能导致宝宝不爱喝奶。

应对方法：发现宝宝身体不舒服的，必须带宝宝看医生护理，情况好转后一般胃口都会恢复如初的。

3. 喂养方式的变化

比如奶嘴偏大呛到、奶嘴偏小吸吮困难、吃母乳的宝宝是否衔乳方式不对、母乳过多或变少，或者妈妈吃了一些特殊口味的食物，导致母乳味道变化，被宝宝感知到而影响了宝宝的胃口。

应对方法：根据情况，一一做排除。比如检查一下奶嘴是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。喂母乳的妈妈则减少辛辣食物的摄入、不喝咖啡等。

4.年龄逐渐增大，对外界充满好奇

4-6个月左右的宝宝，视觉、听觉、味觉各方面都开始发生变化，因此他们对外界更敏感，心思可能暂时就不在吃奶上了。

应对方法：喂奶环境尽量安静,不要被打扰，避免宝宝被外界干扰打断吃奶的兴趣。

5.宝宝情绪影响

宝宝过度兴奋、紧张、疲劳，或者烦躁时，可能也会出现不想喝奶、拒奶的情况。

应对方法：先带宝宝到安静的地方安抚好宝宝的情绪再喂奶。

宝爸宝妈们也适当放松心态，记得不要强迫宝宝喝奶，引起逆反心理，更得不偿失。

好啦，愿宝宝们都能快速过渡厌奶期！