母乳和配方奶粉到底哪个更好

由于刚出生的宝宝肠胃还没有发育完全，还不能消化吸收牛奶中的酪蛋白，加之牛奶中的酪蛋白含量又高，会对新生儿的肾脏和肠道造成伤害，严重的还会导致肠道出血，所以专家都建议宝宝一岁后才能喝牛奶。

而我们熟知的配方奶粉，跟牛奶并不一样，通过改造，配方奶粉会更加接近母乳，蛋白质结构也更容易被宝宝吸收。此外，配方奶粉还添加了很多母乳有而牛奶中没有的营养成分。总这，配方奶粉从它诞生的那一天起，其实就是一直在模仿母乳。

那么问题来了，这么多年过去了，科技如此进步的情况下，母乳和配方奶粉到底哪个更好呢？

很遗憾，即使科学家研究了这么多年，配方奶粉和母乳的差距还是特别大。首先，从目前的研究成果上来看，母乳中的营养物质、功能因子有几千种，但是我们可以看一下配方奶粉的配料表，一般都只有几十种成分。

以低聚糖为例，母乳中有1000多种低聚糖，它们可以帮助宝宝消化吸收，而配方奶粉中类似的低聚糖只有几种。当然，有些营养物质，比如铁、维生素D、维生素K、钙等，配方奶粉的含量都比母乳高，但这是因为母乳中的这些成分比配方奶粉添加的更容易消化吸收。

还有一些营养物质，比如促进铁吸收还可以增强宝宝免疫力的乳铁蛋白，配方奶粉中一般都会添加，但是母乳中乳铁蛋白的含量是1段配方奶粉的5倍，人初乳的含量更是1段配方奶粉的15倍。

这还是一些比较好的配方奶粉，那些质量一般的配方奶粉中的含量会更低。DHA也一样，宝宝喝一天母乳可以获得350MG的DHA，但是如果喝配方奶粉，一天的获得量只有母乳的三分之一左右。

至于母乳中的生长因子和免疫因子，这个目前来看配方奶粉中是几乎没有的，因此也流行一种说法，母乳喂养的宝宝比喝配方奶粉的宝宝更不容易生病，当然这只是一个几率问题，因为宝宝生病的原因有很多，吃的方面只是原因的一种。

所以这些年科学家们一直都提倡母乳喂养，甚至建议如果宝妈有条件，可以母乳喂养到2岁。同时对于配方奶粉，现在也严禁配方奶粉“母乳化”宣传，所以现在商家更多的宣传是“更适合中国宝宝”，不过这种说法也是严重不靠谱，这个猫爸之前说过，这里就不再阐述了。

最后，虽然配方奶粉远远不如母乳，但是配方奶粉还是可以提供宝宝正常的成长所需要的基本营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等等，所以如果各位宝妈确实因为各种原因不能母乳喂养，配方奶粉也不失为一个不错的选择，宝妈没必要为此给自己太大的心理压力，凡事尽力就好！