很多父母都关心宝宝几个月开始睡枕头好？宝宝出生15天后医生就建议开始学习抬头，长到3个月时宝宝的脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就需要给宝宝用枕头了。

宝宝枕头软硬要合适

宝宝的枕头软硬度要合适。过硬易造成扁头、偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，过于松软而大的枕头，对于月龄较小的宝宝有发生窒息的危险。

枕芯质地应柔软

枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可选择灯心草、荞麦皮、蒲绒等材料填充，也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕沙、菊花、决明子等填充。宝宝入睡后，头部温度一般比体温低3℃，如果头部温度过高，宝宝会烦躁不安，不易入睡。此外，给过敏体质的宝宝选用枕芯时更应注意，劣质填充物会诱发小儿哮喘，而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏。

枕头高度要适宜

宝宝的枕头过高或过低，都会影响宝宝的呼吸和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。宝宝在3~4个月时可枕1厘米高的枕头，以后可以根据宝宝的不断发育，逐渐调整枕头的高度。

枕头大小要匹配

宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。枕头与头部接触的位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。

枕套材料应透气

枕套最好用柔软的白色或浅色的棉布制作，易吸湿透气。一般推荐使用纯苎麻，它在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果最好。

枕头要常洗、晒晒

宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒，宝宝的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，时间一长便会散发出臭味，甚至诱发宝宝支气管哮喘或导致皮肤感染。

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