日光浴对宝宝有什么作用呢(什么时候进行日光浴呢)

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相信现在很多人都知道,适当晒太阳是有好处。但是,宝宝进行日光浴有什么好处呢?那些时间适合宝宝进行日光浴呢?

一.日光浴对宝宝有什么作用呢?

1、可以给宝宝带来热量,从而促进血液循环,加强新陈代谢。

2、可以加强宝宝的抵抗能力,有杀菌作用。

3、可以满足宝宝手脚想自由活动的欲望,有利于宝宝的心理健康的发展。

4、使宝宝感受到大自然的温暖,让宝宝产生积极、稳定的情绪,使宝宝吃得好,睡得好。

5、有利于宝宝骨骼生长。

二.什么时候进行日光浴呢?

1.日光浴适合一岁以上的宝宝。

2.应在22°C以上的没有大风天气进行。

3.夏季,应该在早餐后1~1.5小时是最佳时间,早上九点钟左右。春秋季10~12小时进行。

4.注意事项:儿童要在阴凉的地方,戴墨镜和白帽。先晒背部,再晒身体两侧,最后晒胸腹部。不可让太阳直射宝宝,要观察宝宝的反应。如出现异常,应立即将宝宝抱回室内。

5.时间:最开始每次半分钟,之后可以逐渐增加,每次不超过20~30分钟。

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