你们家的宝宝有没有从第二个月开始，每天黄昏的时候就爱哭一阵子？有没有总是憋红着脸扭来扭去，扭半天才扭出一个屁？是不是总是睡觉不安稳，常蹬腿蹬来蹬去或者打挺，然后猛的哭起来？如果有这些情况出现，恭喜你，收获胀气宝宝一枚。

婴幼儿胃肠道功能偏弱，胀气的问题就容易发生。宝宝胀气不仅严重影响食欲，还会使宝宝的情绪受到干扰变得爱哭闹。怎么才能解决胀气宝宝的烦恼呢？当时我主要是采取了这几个方法，才让宝宝从第三个月开始慢慢的缓解了胀气。

胀气宝宝哭红脸

1、胀气来源—食物

我们家宝宝胀气主要是因为吃奶急、爱哭闹，所以更容易吞下大量空气，所以就从源头上去控制———食物。

母乳喂养的妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

喂奶姿势也需要注意，正确的姿势是让孩子的脸正对乳房（而不是呈某种角度），以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

配方奶喂养的宝宝宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气，应试着将宝宝的头摆放成45度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。如果宝宝的吞咽能力比较好，奶嘴的孔不要扎得过大，以减少他喝奶的同时吸入大量的空气。我当时用的hegen的奶瓶，因为刚开始没注意他家的奶嘴分一段二段三段的，给宝宝用了二段奶嘴，出奶较快，可能也是导致宝宝胀气的一个因素。所以建议宝妈选好奶瓶，看好出奶速度，0-3个月的建议用出奶慢些的。

2、排除胃部空气！

吃完奶之后，无论母乳和奶瓶，都会吃下去一些空气，所以辅助他排气很重要。

给孩子喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让孩子的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

每天坚持给宝宝趴一趴也可以辅助他排气，小宝宝可能趴不了多久，所以我当时每天他的早上的小觉都会给他趴睡，就是等他睡熟了之后给他趴着放下去，这样他可以在睡梦中趴着将近两个小时。趴可以加强宝宝的肠胃蠕动，辅助他排气，每次他趴睡的时候都会噗噗的放屁。不过小宝宝趴睡的过程中一定要全程看护，不可以离开半步，防止他意外堵住口鼻窒息，也需要每十五分钟到半小时辅助他头换一侧，防止他睡一侧久了脖子不舒服。

另外，就是需要每天坚持经常做排气操。

3、其他身体原因

有些宝宝胀气是因为奶粉的原因，牛奶蛋白过敏、乳糖不耐会引起消化问题而产生大量的气体。医院医生一般会建议筛查下是否有乳糖不耐，如果是的话就需要更换水解蛋白奶粉。

便秘婴儿的胀气大部分和排便有关。由于肠道堆积了粪便，可能导致肠胃蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气。可以增加益生菌每日服用，帮助宝宝消化和有益菌群在肠道内占领场地。