什么是益生菌(益生菌使用不当有哪些危害)

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在一些育儿群里,不少新手妈妈们似乎把益生菌当成是包治百病的神药。不论是宝宝打嗝、便秘,还是黄疸、吐奶,益生菌都有奇效。

甚至就算孩子健康,有些宝妈也想把益生菌掺进母乳里,当做婴幼儿保健品来给宝宝服用,希望孩子的身体能更强壮。

益生菌确实有个好听的名字,“益生”,听起来似乎对生命有数不尽的好处。

但是婴幼儿益生菌当真能包治百病,甚至能在孩子身体健康的情况下长期服用吗?

一、什么是益生菌?

按照世界卫生组织曾经给出的定义,益生菌是指摄入足够数量时,能够对宿主(动物、人体)健康带来有益作用的微生物。

而当选成为“益生菌”需有 3 个标准:

① 为特定功能的细菌,即“菌种符合规定”。

② 对人体产生明确的健康好处,即“效果和安全性经过评估”。

③ 有足够的量能到达肠胃,即“数量够多,活性足够”。

以上定义中并没有提到益生菌有治疗作用。建议大家不要用益生菌产品代替医生开的、用于疾病的 OTC 药品。

二、益生菌的真正功效是什么?

目前的医学研究证明:益生菌在预防和治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻方面有明显作用。

1. 治疗儿童感染性腹泻

任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的有益菌群丢失,可能造成肠道菌群的失衡。补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡,维护肠道健康。

腹泻恢复期需要一段时间,益生菌能在这期间更快的帮助宝宝达到平衡的水准。所以,建议宝宝腹泻后最好继续服用益生菌1-2周。

美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究也发现,在急性病毒性肠炎的腹泻早期使用益生菌制剂,可以使病程减少一天。

2. 服用抗生素后

抗生素会消灭细菌,对人体有益的细菌有时候也会被清除,这时可以给宝宝补充益生菌。

服用时应该注意,抗生素和大多数益生菌服用时间应错开至少2小时。

但有一些益生菌,比如布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽孢杆菌这些制剂,它们对抗生素是不敏感的,可以同时服用。

三、益生菌使用不当有哪些危害?

1. 肠道功能减退

临床试验表明,成人若是长期使用益生菌,会使人体的肠道功能逐渐减退,以至于肠道最终无法自己生产、繁殖有益菌。

对于成年人来讲都是这样,更何况是孩子呢?

所以父母们要注意了,在合适的时候为孩子使用益生菌才是最好的选择。

2. 可能影响人体免疫功能

与人体使用其他药物一样,服用过多或长时间服用,人体就会对这种药物产生免疫,甚至对于这种药物产生抗体,以至于时间久了这种药物对于人体会失去药效。

长时间使用益生菌与这个原理是一样的,更甚者可能还会影响到人体脂肪的代谢以及免疫功能等等。

总而言之,只有在体内有害菌多于有益菌的情况下补充益生菌这是好事,但当体内菌群平衡的情况下还拼命补充益生菌,就矫枉过正了。而且慢慢的,肠胃会对这种人工菌种产生依赖性。

各位家长们切不可滥用益生菌,影响宝宝的身体发育哦~

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