最近有很多妈妈问我，宝宝总爱胀气怎么办，想要缓解宝宝胀气之前我们首先要去找原因，要知道是哪些原因可能会导致宝宝胀气。

宝宝胀气的原因

1、攒肚引起胀气

当宝宝胀气，同时大便的次数越来越少，甚至可能还会有一些吐奶花、奶渣的情况，另外拉大便吃力，可能脸要胀得通红，嗯嗯呀呀的半天拉不出，这种情况之下，往往是因为攒肚引起来的。

当宝宝攒肚，但是肚子不胀，屁也不多，这种攒肚是没有问题的，但是如果说宝宝肚子比较胀，说明他胃肠道的蠕动能力处在下降的一个态势当中，这种情况我们需要去帮助宝宝恢复他的肠道蠕动，那么我们应该怎么样去帮到宝宝呢？

可以让宝宝趴在你的身上或者床上，如果是攒肚比较厉害的宝宝，一般来说趴在床上的这个可可能性不是很大，因为他会很胀的难受，这个时候可以让宝宝趴在你的身上，因为我们的身体是柔软的，这样的话可以对于宝宝来说有一个缓冲，让他觉得肚子没有那么难受，还可以给宝宝做一下排气操，所以这些呢都是缓解攒肚的方法，也可以去给宝宝去吃益生菌促进肠道的蠕动。

2、乳糖不耐受引起的胀气

很多妈妈总觉得宝宝吐奶，这种情况就属于乳糖不难受，其实乳糖不耐受的典型表现，是大便的次数增多，然后大便稀稀的，有点像拉肚子的样子，可能放个屁都会带出来，然后宝宝拉的大便里面，可能会有一些泡泡，可能跟妈妈吃的一些甜食有关，比如说像一些高甜度的水果，有可能会导致宝宝的大便里面出现一些泡泡，妈妈饮食做调整的话，问题就应该不大了。

针对宝宝的精神情绪都很好，而且体重增长都好的宝宝，一般来说不用特殊处理，我们管这种情况叫生理性腹泻，一般在宝宝6个月添加辅食以后，症状就会明显的改善。

另外提醒大家，宝宝在拉稀水便的时候，我们在给宝宝清洗的时候要注意，一定要用活水清洗，洗好之后吸水性好的棉布蘸干晾干，最好让宝宝的小屁股晾一晾，接触一下空气，千万千万不要去用湿巾，用湿巾反而容易导致宝宝的红屁股更严重，因为摩擦力大，也比较容易破坏到局部的菌群。

什么样的乳糖不耐受需要去医院呢？宝宝哭闹不安，而且体重下降，这种情况之下我们就要带宝宝去医院去检查一下，看看有没有什么问题，可以拍一个腹部的片子，这些其实对于宝宝来说的话也是没什么痛苦的，可以排除掉一些病理性的疾病。

不要擅自给宝宝诊断宝宝就是乳糖不耐受，然后自己就给宝宝去换奶粉，非常不建议大家这样做，因为去乳糖的奶粉没有乳糖的，但是乳糖对于宝宝的生长发育是非常重要的，对于宝宝的骨骼发育还有大脑发育，都有着至关重要的作用，所以说去乳糖奶粉其实属于是医用级的奶粉，是需要医生处方的，我们千万不要没事就给宝宝吃去乳糖奶粉，那样的话很容易会影响到宝宝的生长发育。

3、过敏引起的胀气

过敏也会引起宝宝胀气，过敏的话其实我们就很好识别了，比如宝宝有湿疹，或者便便里面有粘液，粘液有点像果冻一样，一坨一坨的，这种一般来说过敏的可能性会相对大一点，但是前提是宝宝同时有存在湿疹，这种情况下的胀气，很有可能是因为过敏引起的。

如果宝宝是因为过敏引起来严重胀气的话，建议大家还是要去医院，需要去医院专业的检查，排除生理上的疾病。

4、食物引起的胀气

现在有很多的妈妈在宝宝刚添加辅食的时候，特别特别喜欢给宝宝吃地瓜、土豆之类，其实这两种东西淀粉的含量非常高，非常非常容易引起宝宝胀气，所以大家要去记住，这种容易胀气的食物，尽量不要给宝宝吃那么多，可以稍微少量的一点点，吃多了以后的话就容易引起宝宝的胀气了。

有些母乳妈妈，稍微有点咳嗽可能会喝一些萝卜汤，萝卜其实也是比较容易胀气的，还有洋葱等等，母乳妈妈吃了胀气的食物，宝宝也是比较容易出现胀气的，所以母乳的妈妈在食物上也要稍加注意。

造成宝宝胀气的原因，主要就是以上4种，在宝宝胀气的时候，我们首先要找到具体是哪种原因引起的，找到原因之后，然后才可以有针对性的进行处理。