照顾宝宝时，你是否遇到过这样的情况：

宝宝睡觉的时候会使劲，并发出声音，手和腿会蜷缩起来，有时候脸还会憋得通红；

吃奶的时候总是蹬腿或者拉扯乳头，如果侧躺喂奶，宝宝会一直蹬腿，然后身体一直向上蹿；

突然哭闹得很厉害

这很大程度上说明宝宝出现了腹胀。

宝宝为什么会腹胀？

• 进食太急、喂养不当导致吞气过多

• 宝宝胃肠道消化系统发育尚不成熟

• 宝宝腹部受凉、奶温不合理、室温不合理

• 宝妈饮食摄入过多的产气食物，如萝卜、洋葱、豆类、薯类、蜂蜜、韭菜等。

提示：宝宝腹胀要引起重视，必要时及时看医生。

如何判断宝宝是不是腹胀？

• 宝宝小肚子特别鼓，腹部皮肤绷得很紧，用手轻扣，有“崩崩”的声音
• 宝宝肚子经常咕噜响，放屁很多

如何巧治腹胀？

一、给宝宝营造一个舒适的环境

室内温度：24-26℃、室内湿度：40%-60%

二、采用正确的姿势喂养宝宝

• 调整喂奶姿势：鼻尖对乳头，胸贴胸，腹贴腹，身体呈一条直线，宝宝呈头高脚低位。

• 采用正确的含乳姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕

• 正确的喂奶姿势汇总：

①交叉摇篮式↓

②摇篮式↓

③ 足球式↓

④背靠式↓

⑤侧卧式↓

⑥直立抱式↓

⑦双侧摇篮式和双侧足球式↓

注意：宝宝哭闹时不要着急喂奶，否则容易吸入空气。

三、给宝宝按摩肚子

① 掌心搓热，按于宝宝腹部

② 以肚脐为中心，轻轻顺时针按摩

四、做排气操

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五、及时就医

如果腹胀同时存在其他不适症状，如吃奶差、明显呕吐、大便异常、异常哭闹、体温异常等，应及时到医院检查。