宝宝出生后，身体的每一个变化都牵动着家长的心。随着月龄增加，宝宝逐渐接触辅食，牙齿也很快就能萌发出来。只是宝宝发育具有个体差异性，有些出牙较慢，让家长非常着急。

前段时间，在网上看到一位宝妈的求助帖子：宝宝8个月了还没有出牙，是不是营养不达标？用不用去医院看医生？

注意，宝宝8个月不出牙实属正常，家长不用太担心。就拿我家孩子来说，他出牙非常早，4个月直接出了2颗牙齿，我担心他营养过剩，特地去医院做了检查，结果被医生朋友说了一顿，嫌我大惊小怪。孩子发育不同，出牙时间自然不同，只要不超过标准时间，早点晚点都是正常的。

今天我们就来聊聊孩子的出牙时间、出牙顺序以及护理方法，新手爸妈可收藏学习。

01、宝宝出牙（时间、表现和顺序）

宝宝出生时是没有牙齿的，平均出牙时间是6个月。只不过，孩子的状况不同，有的4-5个月开始出牙，有的1岁左右才开始出牙。对于这些状况，家长不需要担心，只要不是疾病引起的出牙晚，都属于正常情况。

《美国儿科学会育儿百科》里提到， 孩子出牙时间可能由基因决定，出牙较晚并不意味着孩子发育有问题。也就是说，如果父母一方或者双方小时候出牙晚，孩子可能会遗传这种情况，出牙也较晚。

《美国儿科学会育儿百科》里还提到了几个出牙征兆，比如孩子过度流口水、喜欢啃咬物品（硬物）、牙龈红肿、烦躁哭闹或者伴低热……面对这些问题时，家长一定要用心陪伴和护理，帮娃度过难关。

至于出牙顺序，家长可以参照下面的图片。

像大动作发育一样，出牙也有一定的顺序。一般来说，宝宝的牙齿是对称生长的，先出两颗下门牙，再出两颗上门牙，然后是旁边的牙齿，由中间往两边扩散。如果宝宝不按常理出牙，先出两边不出中间，建议带娃去医院检查看看，是不是中间牙齿的牙根有问题。

02、宝宝牙齿护理

宝宝出牙是牙齿最脆弱最容易受到伤害的时候，要想牙齿健康成长，家长一定要帮孩子好好护理，比如：清洁牙齿（牙龈和牙床）

出牙时，牙床和牙龈都非常脆弱，如果孩子饭后不清洁牙齿，食物残渣和奶渍很可能会让红肿不适的牙龈发炎。所以，家长需要帮孩子清洁牙齿，比如饭后漱口，擦洗牙床/牙龈（手指裹上棉纱布沾温水，轻轻擦洗孩子的牙床/牙龈）。

出牙后，家长可以使用专用牙膏和牙刷，早晚帮孩子擦洗牙齿。

每天早晚刷牙不仅能清洁卫生，促进牙齿健康，还能给娃养成好习惯，以后再护理就更轻松了。

PS：对牙齿的护理，《美国儿科学会育儿百科》里提到：孩子长出第一颗牙齿后的6个月里，应该带他们去看牙医，而且这个时间不能晚于12个月（尤其是到了12个月还没有出牙的孩子）。看牙医不仅能知道孩子的牙齿状况，做好基本护理，还能跟牙医学习科学有用的护理妙招，让家长少走“弯路”。

03、宝宝健康护理

出牙是一个复杂的过程，它就像孩子出生一样，由一个小小的“胚胎”逐渐发育成牙齿，然后不断地向着口腔方向移动，突破口腔粘膜长出来。

出牙时，孩子往往会遭遇很多不适，最常见的有牙龈红肿发痒、口水过度流出、情绪烦躁、哭闹厉害……有的孩子还会伴随低烧或者腹泻（我家孩子出牙时，有轻微腹泻）。

这个阶段，孩子会变得非常难带，需要家长更用心的护理才行。

1、用心陪伴：婴幼儿时期，孩子睡眠有个“倒退期”，其中一个时期就是乳牙萌出阶段，因为牙龈红肿不适，孩子烦躁不安，经常夜醒哭闹。妈妈需要耐心陪伴，用心陪伴，耐心哄睡，千万不要对他们不耐烦、发脾气。

2、缓解不适：牙龈红肿不适，是孩子烦躁哭闹、啃咬物品的主要原因。对于这个问题，应对方法并不难，家长可以这样做：

• ①准备适合的磨牙棒，擦洗干净让孩子放在嘴里啃咬，能够从一定程度上缓解牙龈红肿带来的不适。
• ②准备生理盐水和纱布，把纱布缠在手指上，蘸取生理盐水轻轻擦拭红肿的牙龈，可以消炎。
• ③准备一些清凉的食物，比如凉凉的胡萝卜条、黄瓜条，不仅能通过冷敷缓解红肿，还能转移孩子的注意力，让他们忘记不适。

3、外出玩耍：白天多带孩子外出玩耍，或者在家做游戏，这样可以转移孩子对牙龈的注意力，让他们忘记不适，缓解痛苦。