萝卜枸杞粥 护眼又养生的辅食食谱

跳转起名

主料
  • 20ml
  • 白萝卜20g
  • 红萝卜20g
  • 枸杞适量
  • 水或高汤适量
制作步骤
  • 1.
    米洗净后放入冷冻库冷冻至结冰;
  • 2.
    白萝卜、红萝卜、枸杞洗净后切成细碎状备用;
  • 3.
    将水或高汤放入锅中,开瓦斯炉滚水后加入冷冻好的米;
  • 4.
    煮至重新沸腾后转中小火再煮10分钟后加入备用食材续煮;
  • 5.
    续煮至重新沸腾后熄火即完成,如需更软烂的口感可以再焖一下。
主料
  • 20ml
  • 白萝卜20g
  • 红萝卜20g
  • 枸杞适量
  • 水或高汤适量
制作步骤
  • 1.
    米洗净后放入冷冻库冷冻至结冰;
  • 2.
    白萝卜、红萝卜、枸杞洗净后切成细碎状备用;
  • 3.
    将水或高汤放入锅中,开瓦斯炉滚水后加入冷冻好的米;
  • 4.
    煮至重新沸腾后转中小火再煮10分钟后加入备用食材续煮;
  • 5.
    续煮至重新沸腾后熄火即完成,如需更软烂的口感可以再焖一下。

为您推荐

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部