南瓜玉米饼 高纤维的早餐饼

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主料
  • 栗子南瓜一颗
  • 玉米一支
  • 砂糖两匙
  • 糯米粉适量
  • 地瓜粉适量
制作步骤
  • 1.
    将南瓜去皮切块,切小块一点比较快熟,外锅2杯水左右蒸熟,电锅跳起来再闷一下;
  • 2.
    将生玉米用刀切下来,也可以用玉米罐头代替;
  • 3.
    南瓜蒸好后,压成泥;
  • 4.
    入玉米跟两匙砂糖;
  • 5.
    地瓜粉跟糯米粉2:1加入拌匀;
  • 6.
    用汤匙将搅拌好面糊挖出来下锅压平,用小火煎;
  • 7.
    煎至两面金黄即可。
主料
  • 栗子南瓜一颗
  • 玉米一支
  • 砂糖两匙
  • 糯米粉适量
  • 地瓜粉适量
制作步骤
  • 1.
    将南瓜去皮切块,切小块一点比较快熟,外锅2杯水左右蒸熟,电锅跳起来再闷一下;
  • 2.
    将生玉米用刀切下来,也可以用玉米罐头代替;
  • 3.
    南瓜蒸好后,压成泥;
  • 4.
    入玉米跟两匙砂糖;
  • 5.
    地瓜粉跟糯米粉2:1加入拌匀;
  • 6.
    用汤匙将搅拌好面糊挖出来下锅压平,用小火煎;
  • 7.
    煎至两面金黄即可。

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