牡蛎炒鸡蛋 快速上手的高蛋白料理

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主料
  • 牡蛎200g
  • 葱花60g
  • 鸡蛋3颗
  • 盐巴适量
制作步骤
  • 1.
    锅中倒入油,用中小火将葱花稍微拌炒。
  • 2.
    倒入打散的鸡蛋与洗净的牡蛎。
  • 3.
    中小火拌炒至鸡蛋熟透,如果喜欢焦香口感的朋友,可以多在锅中煎煮至金黄色。
  • 4.
    最后撒上盐巴,拌炒均匀即可。
主料
  • 牡蛎200g
  • 葱花60g
  • 鸡蛋3颗
  • 盐巴适量
制作步骤
  • 1.
    锅中倒入油,用中小火将葱花稍微拌炒。
  • 2.
    倒入打散的鸡蛋与洗净的牡蛎。
  • 3.
    中小火拌炒至鸡蛋熟透,如果喜欢焦香口感的朋友,可以多在锅中煎煮至金黄色。
  • 4.
    最后撒上盐巴,拌炒均匀即可。

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