- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 甜香爽口
- 主料
-
- 南瓜40g
-
低筋面粉50g
- 辅料
-
- 砂糖20g
- 沙拉油20g
- 制作步骤
-
-
1.
南瓜放碗盖保鲜膜,放微波炉600W加热2-3分钟,取出压成泥状。 -
2.
趁热加入砂糖搅拌。 -
3.
倒入沙拉油搅拌到融合,建议可使用品质较好的油(譬如玄米油),避免饼干油耗味太重。 -
4.
面粉过筛后倒入继续搅拌。 -
5.
搓揉到看不到粉粒,但别揉太久,只要成块即可。 -
6.
分成13个(1个约13g),面粉依照图示做出椭圆形,用筷子压出眼睛,汤匙来画嘴型。 -
7.
还有南瓜造型也可以用汤匙压出!全部放置舖有烘培纸烤盘上。 -
8.
将剩余南瓜皮切出小叁角形当蒂头。 -
9.
南瓜皮插入面粉上面。 -
10.
烤箱先以170℃预热10分钟,再放入170℃烘烤15分钟,完成后取出就可以了。 -
11.
因为南瓜的比例较高,第一口咬下不是酥脆的那种口感, 反倒周边硬脆中心软,老实说像是~饼没有干, 如果当作传统饼干的标准来说,可能会很失望,
不过南瓜味可是十足的浓,我觉得要热热的不错吃, 拿来当零嘴可能会欲罢不能,好吃与否就看每个人的感受了!
-
- 小贴士
- 南瓜饼所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜饼所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 甜香爽口
- 主料
-
- 南瓜40g
-
低筋面粉50g
- 辅料
-
- 砂糖20g
- 沙拉油20g
- 制作步骤
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1.
南瓜放碗盖保鲜膜,放微波炉600W加热2-3分钟,取出压成泥状。 -
2.
趁热加入砂糖搅拌。 -
3.
倒入沙拉油搅拌到融合,建议可使用品质较好的油(譬如玄米油),避免饼干油耗味太重。 -
4.
面粉过筛后倒入继续搅拌。 -
5.
搓揉到看不到粉粒,但别揉太久,只要成块即可。 -
6.
分成13个(1个约13g),面粉依照图示做出椭圆形,用筷子压出眼睛,汤匙来画嘴型。 -
7.
还有南瓜造型也可以用汤匙压出!全部放置舖有烘培纸烤盘上。 -
8.
将剩余南瓜皮切出小叁角形当蒂头。 -
9.
南瓜皮插入面粉上面。 -
10.
烤箱先以170℃预热10分钟,再放入170℃烘烤15分钟,完成后取出就可以了。 -
11.
因为南瓜的比例较高,第一口咬下不是酥脆的那种口感, 反倒周边硬脆中心软,老实说像是~饼没有干, 如果当作传统饼干的标准来说,可能会很失望,
不过南瓜味可是十足的浓,我觉得要热热的不错吃, 拿来当零嘴可能会欲罢不能,好吃与否就看每个人的感受了!
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- 小贴士
- 南瓜饼所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜饼所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。