光照胎教怎么做

不要在宝宝睡觉时进行光照胎教，以免打乱宝宝的生物钟。

光照胎教还是要配合宝宝的作息时间，要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。