4-6个月提供“泥状”食物

宝宝一般4-6个月初见小牙，而且也要添加辅食了，就软硬来说，这个阶段可以尝试“泥状”食物，比如米粉糊、蛋黄泥、马铃薯泥等。需要注意的是，这个时候就要关注龋齿问题了，因为食物糜烂长期滞留于牙面，也是有可能引起龋齿的。

清新小米糊

材料：大米15克。

做法：

1、 大米洗净，用温水浸泡2个小时。

2、 把泡好的大米放入研磨器中，加少许水，研磨成细腻的米浆。

3、 把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆。避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可。

小编营养指南：

宝宝4个月大时就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是宝宝最初的辅食。

蛋黄泥

材料：蛋黄1颗。

做法：

1、将鸡蛋放到电锅蒸熟或者放到清水中煮熟。

2、取煮熟的鸡蛋的淡黄，用汤匙压碎，加少量的开水即可给宝宝喂食。

小编营养指南：

注意这个时候的1岁内的宝宝不能吃蛋白，因为蛋白的蛋白质容易引起过敏反应，至少要1岁以后才能食用。

蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E，是非常好的优质蛋白食物。