- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 清热解毒生津润肠
- 主料
-
- 面粉300克
- 香蕉一根
- 辅料
-
- 油200毫升
- 清水100克
- 白糖20克
- 制作步骤
-
-
1.
面粉里加入20克食用油20克白糖拌合后再加入100克清水揉成光滑的面团后盖上放入冰箱冷藏过夜 -
2.
准备香蕉 -
3.
香蕉去皮切成均匀的薄片 -
4.
把面团冰箱拿出回温后继续揉面至柔软分成均匀的面坯 -
5.
桌子抹上油，取一个面坯擀成薄皮，铺上香蕉片 -
6.
四周往中间叠起 -
7.
做好之后用手轻轻的压扁 -
8.
热锅倒入油，油温7分热下入饼，转小火慢慢煎至底部微黄 -
9.
再转中火煎至两面金黄色后捞起 -
10.
趁热吃很香脆的
-
- 小贴士
- 香蕉肉质软糯，香甜可口，而且富含维生素和矿物质，在制作的过程中要将香蕉片切的厚薄均匀一点，先用小火慢煎把里面的煎熟透，饼很薄，用中火煎即可。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 清热解毒生津润肠
- 主料
-
- 面粉300克
- 香蕉一根
- 辅料
-
- 油200毫升
- 清水100克
- 白糖20克
- 制作步骤
-
-
1.
面粉里加入20克食用油20克白糖拌合后再加入100克清水揉成光滑的面团后盖上放入冰箱冷藏过夜 -
2.
准备香蕉 -
3.
香蕉去皮切成均匀的薄片 -
4.
把面团冰箱拿出回温后继续揉面至柔软分成均匀的面坯 -
5.
桌子抹上油，取一个面坯擀成薄皮，铺上香蕉片 -
6.
四周往中间叠起 -
7.
做好之后用手轻轻的压扁 -
8.
热锅倒入油，油温7分热下入饼，转小火慢慢煎至底部微黄 -
9.
再转中火煎至两面金黄色后捞起 -
10.
趁热吃很香脆的
-
- 小贴士
- 香蕉肉质软糯，香甜可口，而且富含维生素和矿物质，在制作的过程中要将香蕉片切的厚薄均匀一点，先用小火慢煎把里面的煎熟透，饼很薄，用中火煎即可。
