宝宝三个月了，妈妈又陪着宝宝度过一个月，宝宝又大了一点，是不是在母乳的基础上为宝宝再加点什么食物呢?那么加什么好呢?别急，今天芒果亲子的小编就教妈妈们在宝宝三个月的时候吃什么?

　　3个月婴儿食谱

　　主 食：母 乳

　　餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克

　　辅助食物：

　　1温开水、淡糖水或橘子汁

　　2番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用

　　3浓缩鱼肝油：1滴/1次/日