- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 利尿消肿通便
- 主料
-
- 豆腐2块
- 辅料
-
- 葱花10克
- 孜然一茶匙
- 椒盐一茶匙
- 制作步骤
-
-
1.
豆腐切片。 -
2.
平底锅放点橄榄油，豆腐放里煎。 -
3.
再煎另外一面。 -
4.
装盘。 -
5.
撒上孜盐和椒盐，切点葱花即可。
-
- 小贴士
- 豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 利尿消肿通便
- 主料
-
- 豆腐2块
- 辅料
-
- 葱花10克
- 孜然一茶匙
- 椒盐一茶匙
- 制作步骤
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1.
豆腐切片。 -
2.
平底锅放点橄榄油，豆腐放里煎。 -
3.
再煎另外一面。 -
4.
装盘。 -
5.
撒上孜盐和椒盐，切点葱花即可。
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- 小贴士
- 豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
