- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 主料
-
- 土豆
- 辅料
-
- 一个盐一勺
- 制作步骤
-
-
1.
土豆一个。 -
2.
将土豆去皮洗净。 -
3.
切成长条状。 -
4.
放入水中备用。 -
5.
将切好的土豆条放入沸水中煮。 -
6.
煮3分钟。 -
7.
捞出沥干水分晾凉。 -
8.
可用厨房纸吸干水份。 -
9.
然后放入冰箱中冷冻。(放冰箱前一定要水份干掉，不然会结小谤碴。) -
10.
冻硬后随吃随炸。锅中放入适量油，加热至6成热时放入冻好的薯条。 -
11.
炸至金黄色即可捞出沥干油份。 -
12.
吃的时候撒少许盐，沾番茄酱即可。
-
- 小贴士
- 1、炸薯条源于比利时，这种食品深受法国人的喜爱。
- 2、炸薯条虽然好吃，但吃多了容易致癌，所以尽量少吃。
- 适宜年龄
- 3-6岁
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 主料
-
- 土豆
- 辅料
-
- 一个盐一勺
- 制作步骤
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-
1.
土豆一个。 -
2.
将土豆去皮洗净。 -
3.
切成长条状。 -
4.
放入水中备用。 -
5.
将切好的土豆条放入沸水中煮。 -
6.
煮3分钟。 -
7.
捞出沥干水分晾凉。 -
8.
可用厨房纸吸干水份。 -
9.
然后放入冰箱中冷冻。(放冰箱前一定要水份干掉，不然会结小谤碴。) -
10.
冻硬后随吃随炸。锅中放入适量油，加热至6成热时放入冻好的薯条。 -
11.
炸至金黄色即可捞出沥干油份。 -
12.
吃的时候撒少许盐，沾番茄酱即可。
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- 小贴士
- 1、炸薯条源于比利时，这种食品深受法国人的喜爱。
- 2、炸薯条虽然好吃，但吃多了容易致癌，所以尽量少吃。
