怎么防止孩子沉迷网络？很多家长都在担心这个问题，现在的小学生都爱玩手机，家长因此担心沉迷网络不利于身心健康及学习，那么该怎么办？

小学四年级的贝贝，父母发现她每天回家草草做完功课，就拿着手机窝在沙发上玩，就连上床睡觉，都得反复催才肯睡觉。一次、两次、三次…妈妈惊觉不对，没收贝贝的手机，贝贝却毫无征兆的情绪失控，大哭大叫，父母用尽各种方法都无法让她安静下来，又吼又叫，有时脾气一上来还会乱摔东西，最后只好把手机还给她。

后来，贝贝的情况越来越严重，妈妈决定带她到医院就诊。经过心理医生咨询及量表测试，发现贝贝已经出现情绪障碍，必须立即接受治疗。

孩子因为沉迷网络，冷漠封闭、无心吃饭、生活作息大乱、缺课拒学；父母则因为管教问题而造成亲子冲突、夫妻互相指责，不仅焦虑挫折，也影响工作。正常的家庭关系或亲子交流，更是荡然无存。

家中若有孩子沉迷网路，常常会让整个家庭成为战场，不过，一般说来，人不会一开始接触就上瘾，总有某些原因让他慢慢形成这种行为。过度纵容，也助长了孩子沉迷网络的行为。

曾遇到这样一个案例，高中的A同学网络成瘾的原因，不禁令人哑然。

这位就读高中的A同学，原本在校成绩不错，后来沉迷于网络游戏，严重影响生活作息。妈妈忍不住念叨几句，他觉得很烦，回家便把家门反锁，3天后才开门让妈妈回家。之后有一天，他在家里打电玩，妈妈再次忍不住说两句，突然间，他像抓狂般把家里的东西全部砸烂。

这位同学来自单亲家庭，从小看到父母亲起冲突，妈妈受到伤害，他不忍心却又无力帮忙，只好上网宣泄情绪。没想到，反倒让自己也伤害了妈妈。

有些孩子是因为学习成绩差，被同学孤立、嘲笑，而在网络世界，可以得到快乐，过得很自在。越来越沉迷网络，不想上学。

许多父母面对孩子沉迷网络，第一个反应就是责骂、限制上网时间，甚至断网、拿走手机。但是这种强制性做法，其实对改善状况没有帮助。

有的孩子被没收手机、限制上网时，当下反应非常激烈，尖叫哭闹、发飙骂脏话、打人、摔砸物品，暴怒之下行为失控，甚至暴力攻击，成瘾戒断症状非常明显。这种不理性的状况下，根本无法好好沟通。

以前父母叫孩子少看电视，因为看电视会变笨，结果大家有少看电视吗？而现在的孩子生活在无处不在的网络时代，若要他们少接触网路，无异是缘木求鱼。

另外，许多父母无法以身作则，自己每天手机玩手机，怎么要求孩子克制？改变要从大人开始。做为父母，最佳的选择方式是，陪伴。

朋友的孩子也是沉迷网络，在校成绩也不好。家里为此也经常断网，可孩子斗智斗勇，总有办法重新接上。若有时候搞不定，孩子会去网吧，朋友说，不论怎么做总有别的地方可以上网，难道要把孩子往外推？所以，朋友陪孩子一起玩游戏。

朋友改变自己的心态与行为，首先，他放下父亲的角色向孩子学。他发现儿子是活跃于某个网游圈子里的巨星，而身为爸爸在初阶就出局了。但是，朋友借着过关等理由，和儿子找到了话题，拉近彼此的距离。

然后，他不反对孩子玩科技产品，甚至常常陪儿子一起上网玩游戏。虽然朋友没有太多的表达自己，但是明显感觉到孩子状况改善了很多。孩子还告诉父亲，什么网站不能进。

后来孩子自己开了一个游戏网站，让别人上来玩。为了妥善经营，他又找了二、三十个不同国籍的游戏玩家，一起管理这个游戏网站，经营8个月，赚了人生的第一桶金。不仅如此，孩子因为这段经历，而申请了国外的学校。

其实，每个人都躲不开互联网科技带来的改变，凡事有利有弊，只要做好准备，上网也可以不上瘾。父母先改变心态，帮孩子寻找可替代的兴趣，转移重心，才是上上之策。