幼儿马上入园了，家长们开心了，宝宝却不开心了，又要面临一场难舍难分的哭戏，全都是真情实感，本色出演，让人动容，幼儿入园前家长要做好哪些准备？

去年，小白糖也是这哭戏群演中的一员，虽然出镜不多，但也流过晶莹的泪滴。

二十很多年前，幼小的我也曾看着幼儿园大门关上、爸爸转身离去的背影哭得酣畅淋漓，那一幕越过记忆中大大小小的破事，至今依然极有画面感地留在脑海中。

分开最好的姿势，是来点仪式感

分离需要仪式感，古人们早就做得特别好，折柳(留)送别、长亭(停)送别都是约定俗成的，更别提还有那么多有名的送别诗。

“再见”二字的来源也很有意味，舍不得分开，就约定“再次见面”，这样就有了心理安慰，可以松一口气了。

成人尚且需要如此，更何况孩子呢?

可现实是，很多父母因为担心孩子在分离时哭闹，总是不说一声再见就偷偷去上班;有些一周或一个月见一次的，每次都是偷偷离开。

孩子刚刚还和爸妈玩得好好的，一回头突然就不见了，一句“再见”都没留下，会有多失落，多慌张?下次再见面时，只会担心你不知何时又突然消失。安全感就是这样弄丢的。

除非离开时孩子正在睡觉，否则我们都应该在每次离家前，开心地和孩子说一句再见，告诉他妈妈晚上就会回来和你一起玩，再来一个甜甜的吻别，然后转身出门。

也许前几次都会有哭闹，可是几次以后，孩子就会明白，妈妈每天会出门，也会回来，出门前会和我说再见，不会偷偷不见。这种稳定的可预见性，给了孩子安全感。

进入幼儿园的过程也同样如此。

去年刚开学那段时间，我好几次在幼儿园门口看到长辈哄着孙儿说，我们只是来看一下，马上就回家了啊，然后把孩子放在幼儿园慌忙离开，留下一个嚎啕大哭的小孩。

理解长辈带娃的不易，明白长辈与我们年龄和生活时代的差距，但还是想说，如果能如实告诉孩子，让孩子提前在家哭完，甚至在路上哭一番，至少有家人陪着哭，而不是在没做好心理准备的情况下，自己孤孤单单一个人在陌生环境里哭。

古人送别，折柳寄情思。我们送孩子入园，也可以有一个特别的小仪式。比如提前送孩子一份入学的小礼物，或和孩子一起进行一次小郊游，一次全家人的欢乐聚会。

每天送孩子上学时，也可以和孩子来一个爱的抱抱。我和小白糖每天还要互送一个魔法亲亲，她会要求我把亲亲印在她的小手上，她在幼儿园想我的时候把在手放到脸上，就能感觉到妈妈的亲亲。

思念有所寄托，心就不会一直悬着。

分离焦虑很正常，当然有解药

孩子入园，分离焦虑这道坎，大家都要跨过。

孩子入园焦虑，是因为他要离开熟悉的家，第一次一个人去闯荡幼儿园这个陌生的小社会，离开自己亲密的照料者，去和不同的陌生人打交道。

这个表象背后，隐藏着这样的担忧：爸爸妈妈是不是不要我了，或不喜欢我了，所以把我送到幼儿园?如果放学没有人来接我，我是不是就会一个人被关在幼儿园里面?

第二个担忧是有天放学去接小白糖时她对我说的，大人们可能并不知道，孩子小小的脑袋里可以衍生出那么多的附加剧情!

要避免孩子有上述担忧，首先要确认的就是，一定不要对孩子说：“你再不乖，我就送你去上幼儿园，让你不能在家里玩，让你看不到妈妈!”

这样把幼儿园渲染成恐怖的地方，以后如何让孩子开开心心去上学?

只有把幼儿园的好尽情展示给孩子，才能吸引孩子为了那些期待，去克服对入园的担忧。

事实上，入园这件事，分离焦虑的不只是孩子，妈妈有可能比孩子更焦虑。

孩子入园之前，妈妈们操心的事太多了：

每天上学都哭哭啼啼怎么办，我会不会不舍得走开?

在幼儿园不睡午觉怎么办?没好好吃饭怎么办?

有没有喝够水，会不会尿裤子?

受欺负怎么办，会懂得告诉老师吗?

幼儿园教育理念会不会和我们期待的一致?

老师会不会公平对待每个孩子?

想太多，心好累。

小白糖入园之前，我也有一样的担忧。等她上学之后，我才发现，孩子远比我们想象的更独立，更有适应性，虽然也会哭，也会舍不得，但他们其实一直在坚定不移地朝着成长的远处奔去。

而我们应该做的，是在充分的准备之后，相信孩子，相信幼儿园，相信老师。

我们对孩子入园表现出期待和轻松，孩子也会相应地感到期待和轻松。

我们对孩子入园表现出紧张和焦虑，孩子也会跟着感到紧张和焦虑。

足够的爱和安全感，也会让分开变得更容易。

如果平时就给孩子足够的高质量陪伴，孩子从心里知道爸爸妈妈是爱他的，上幼儿园是一个崭新的人生阶段，和爸妈爱不爱自己无关，那么孩子就更容易接受入园这件事。

如果孩子在父母身上一直感受不到真正的爱和重视，这时候就会变得更加粘人和烦人。

入园倒计时了，放下手机，专心陪陪孩子吧，收获足够的爱，才会让人变得勇敢，勇于面对未知，接受新生活。因为他知道，不管世界怎么样，不管自己怎么“作”，一回头都能找到父母。

走完这些流程，分离就容易多了

在孩子入园之前，根据孩子的实际情况，和孩子一起做完一些事，可以让我们和孩子双方都做好充足准备：

1.
提前告诉孩子幼儿园里有很多小朋友可以一起玩。告诉孩子以后要上哪所幼儿园，带他到幼儿园门口看看，熟悉周围的环境。(这个工作可以提前半年进行，充满期待地孩子谈谈入园的好处，小白糖当时期盼得不得了。开学前几天可以再带孩子去幼儿园走走。)

2.
提前和孩子一起看入园绘本，让孩子从绘本中了解到幼儿园的样子，知道进入幼儿园之后可能会遇到的情况，书里的孩子又是如何面对的。这样做可以让孩子心中有数，减少恐惧。

3. 提前给孩子足够亲密的陪伴，比如每天放下手机和孩子尽情玩半小时，每天抱抱孩子，告诉他爸爸妈妈爱他，给孩子足够的安全感来离开家去面对小社会。

4. 提前和孩子一起倒数距离开学的日子，给孩子一个心理上的缓冲，这样真正到了那一天，孩子不会感到突然和震惊，而会有所准备。

5. 按幼儿园作息来调整日常生活，提前适应幼儿园的节奏，知道做完什么会有什么等着，有掌控感更不会慌乱。

6.
和孩子一起练习在幼儿园会用到的生活小技能，比如自己吃饭、穿衣、穿鞋，告诉孩子需要遵守的纪律，让他不至于因为“无知”而受到批评，增加不必要的挫败感。

7.
找到一个孩子想你时缓解思念之苦的东西，我和小白糖屡试不爽的一招是魔法亲亲。如果幼儿园允许，还可以带一个孩子喜欢的小玩具，让孩子在幼儿园里不孤单。

8.
爸妈要做好心理准备，孩子入园，哭是正常的反应，不要阻止孩子正常的情绪表达，多抱抱孩子。但在幼儿园门口和孩子分开时，要温和而坚决，不要一再回头，让孩子心存被你接走的希望，吊足胃口后又一再失望。你若坚定，哭戏就少，不信你坚持两天看看。

养娃千日，终要入园。孩子面前的精彩世界正在一点一点打开，开始有自己的社交，以后还会有自己的小心事。

抓紧陪娃吧，趁咱们还没被孩子淘汰之前。