其实，每个刚入园的孩子都有不同程度的分离焦虑，只是表现程度不一样罢了。表面上看来没什么事的小朋友不一定就没有分离焦虑，而喜欢哭哭啼啼的孩子说不定哭完回教室就没事了。

孩子不愿意上幼儿园时，其实孩子最害怕的，就是依恋的家人一去不回。这样的担心会让他们在你不在的时候紧张、焦虑、无法安心地做任何事。

如何做才能让孩子对你产生信任呢？做给他看比说教更有用。

孩子入园时我们怎么说，怎么做才能让孩子顺利度过入园焦虑呢？

一、入园时：

1、让孩子看到你放松的表情

2、听到你愉快的情绪

3、感受到你对他的信心：看着孩子的眼睛说话

4、感受到你对老师的信任：和老师笑着聊聊天

5、接纳孩子的焦虑和悲伤：不强迫孩子不哭

6、告诉孩子你要去哪，如去上班，去工作。最好让老师也听到，这样老师之后可以用同样的语言引导孩子。如果妈妈早上说“去上课”，而老师却告诉孩子“妈妈去上班了”，孩子对老师的信任感就会降低。

7、用孩子听得懂的方式告诉他你什么时候会来接她，比如对于 3 岁的孩子，说“五点以后”就不如说“吃完晚饭以后”，因为孩子不明白 5 点是什么意思。

8、说到做到。这里的秘诀一方面在于“说了就要做到”，说吃完饭来接就要问清楚老师晚饭时间，准时来。另一方面，更重要的是“做不到的坚决不说”。比如“我晚上第一个来接你”这种很难做到的话，就不应该对孩子说。

9、用相对固定的方式和孩子告别

10、说走就走。保持你自己的风格，一向温柔的妈妈可以把孩子缓缓交给老师怀里，转头慢慢走出去，一向爽快雷厉风行的妈妈可以在告别之后哈哈一笑把孩子给老师就走了。重点是，孩子看到了妈妈放心，之后也会感到更安全。

二、接孩子的时候

1、做好准备，孩子可能会给你一个大大的拥抱

2、如果可以，和老师随便聊聊，和孩子在幼儿园玩一会儿再走

3、接纳孩子因为环境改变而发生的变化（如更粘人了），不贴标签

孩子步入社会、开始集体生活是一件很令人兴奋的事情，放松心态，一起和宝贝享受成长的快乐吧！