当我们发现自己怀孕了，第一次当父母的时候，我们一定很开心，有点困惑，那么怀孕后我们需要做些什么呢？

根据我自己的经验，我整理了以下七件事！

希望对大家有所帮助：

去医院确认怀孕

在家发现月经没来，或者用验孕棒验孕后，需要去医院抽血，检查孕酮和孕酮HCG等指标。

然后6-8周，做B超确认宫内妊娠(必须检查，排除宫外孕)。

产检和建档

宫内妊娠确认后，可提前预约11周至13周+6的NT检查。

然后去社区医院备案，带B超单、社保卡、身份证、户口簿、结婚证。

预约床位

你可以在11-12周内预约生产医院的床位，比如一些大医院，晚了可能不会预约，尽快预约。

预订月嫂或月中心

如果你打算在分娩期间请月嫂，或者去月子中心，一般要提前半年确定，好的月嫂要提前预定。

可到当地月嫂家政机构、月子中心多了解一下，提前列出自己的需求，去找合格的月嫂或月子中心。

孕期护理

怀孕期间，母亲必须放松，保持良好的心情，注意怀孕期间的饮食，在怀孕期间做一些适当的运动，可以跟随手机G做凯格尔，锻炼盆底肌肉，增强分娩动力，加快分娩过程，加快自然分娩，防止侧切口撕裂，减轻疼痛

待产包

仍有许多母婴产品需要在医院生产和产后使用。姐妹们可以提前列出清单，在怀孕七八个月时购买，并提前清洗和晒干。

待产包括婴儿用品和母亲用品，然后会有一份关于待产包的详细清单。

学习育儿知识

如果新手父母想不那么慌乱，他们必须提前学习一些科学的育儿知识。你可以买一些专业的育儿书籍。许多优秀的育儿人士在互联网上分享他们的经验，这是一种很好的学习方式。

确保营养搭配，均衡饮食，不需要太多补充，前三个月确保叶酸补充，后来可以按照医生的建议添加DHA、钙、铁等。