儿童健康与儿童饮食密不可分。在此期间，婴儿的食物是婴儿成长发育的基础。只有不断吸收和摄取食物中的能量和营养，才能保证婴儿的正常健康，有利于婴儿的发育和发展。让我们听听育儿专家的健康知识和建议：

1.在幼儿期，由于婴儿生长发育快，新陈代谢快，特别容易感到口渴，婴儿补充水是非常必要的。这一时期的婴儿最适合使用温水，其他饮料或甜饮料不应该多吃，最好不要吃。因为有味道的食物会影响婴儿的正常饮食结构和饮食习惯。

2.幼儿饮食结构应平衡肉类和蔬菜，干稀交替，细粮和粗粮搭配。只有这样，婴儿才能平衡摄入各种营养，避免营养不良。婴儿食物的多样性是补充婴儿营养和能量的最佳来源。此外，婴儿的进食次数也有规定。除了一日三餐外，你还应该在上午和下午两餐之间加一次零食。晚饭后，除了水果，你不吃其他食物。

3.对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还要注意菜肴的新鲜度和色香味。新鲜食品营养丰富，维生素和营养丰富，更有利于宝宝的吸收；色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，帮助宝宝食用。

● 注意事项：

父母在为婴儿制作食物时，也应该使用科学的烹饪技术，同时确保食物的营养，但也要确保食物方便儿童食用，以免引起婴儿的不良反应。因此，专家建议，父母在为孩子制作食物时，味道应该清淡，主要是蒸、煮、炖、炖、炖、炒。