文|菁妈

在社区里，我们经常看到奶奶追着孩子喂食，但我们发现这些被追着喂食的孩子通常都很瘦。

明明奶奶追着喂，为什么还比较瘦？

因为对孩子来说，吃饭是奶奶的事，他会下意识地抗拒吃饭，而且孩子边吃边玩，不利于消化。#谣言零零计划#

其实喂养对孩子来说可能不是一种帮助，而是一种干扰！

尽快培养孩子快培养孩子独立进食的能力，这对孩子的智商和自信也很有帮助！

好处1：更好地刺激儿童大脑，促进精细动作

孩子吃饭时需要只有手、眼、口相互配合才能完成。

孩子的手、眼、口的配合需要大脑神经的指挥。反复让孩子自己吃饭，有助于提高智商。

而孩子精细动作越熟练，儿童的神经发育越完善。

好处二:提高孩子的自信心

孩子们学到了很多东西模仿开始，当他看到大人吃饭时，他也想自己吃饭。

此时，父母让孩子独立进食，孩子会模仿成年人吃饭，他发现他也可以学会自己吃饭，可以大大提高孩子的自信心。

但如果父母一次担心孩子弄脏桌子或衣服，防止孩子自己吃相反，会让孩子觉得我什么都做不了，会扼杀孩子的自信。

好处三:增强孩子的自理能力

孩子们自己吃饭，自己穿衣服，自己穿鞋子，这些长大是理所当然的，越快越小让孩子学习，可以让孩子越早拥有自理能力，让孩子更独立。

好处四:避免孩子挑食厌食

如果父母喂食，孩子的手会闲着，奶奶担心孩子闲着不想吃饭，给孩子其他玩具玩，边玩边吃，不利于孩子的消化，也会让孩子挑食厌食。

7个月到2岁左右的孩子感知运动的阶段。

这时，让孩子自己吃饭，自己抓，自己啃，自己舔，更好地满足孩子的需求口腔敏感期，还能更好地增强孩子吃饭的乐趣，让孩子觉得吃饭是一件有趣的事情，大大避免了孩子挑食厌食的概率，

好处五：很好地解放父母

孩子可以自己吃饭，父母可以让孩子吃吧，吃完后，给孩子换衣服，拖地，孩子也能吃得好，但也能帮助智商，帮助提高信心。

美国儿科学会育儿百科全书：当孩子能独立坐起来时，他可以给他一些小食物，让他学会自己吃！

《中国居民膳食指南(2016)》建议为宝宝准备一些方便的食物，鼓励宝宝自己吃。

孩子独立进食是一个循序渐进的过程，建议从添加补充食物开始，只要孩子愿意吃，让孩子吃！当孩子吃得不够时，父母会喂一些

到了孩子9~10个月，就要开始给孩子做一些手指食物，让孩子们吃起来很方便，比如香蕉块、煮土豆块、馒头、面包片、切水果蔬菜和一些鸡肉和猪肉。

孩子11个月到12个月可以买专用碗和勺子，让孩子自己坐在小凳子上吃饭。

孩子一岁后，建议孩子一路吃饭，慢慢让孩子学会喂自己。

要点一:给孩子做手指食物

从孩子8个月大开始，慢慢给孩子做一些手指食物，方便孩子拿在手里，放在嘴里吃。

要点二:给孩子买专用餐具勺

给孩子买红碗，绿勺，让孩子觉得餐具也很好赏心悦目，能提高孩子对吃饭的兴趣。

让孩子坐在小凳子上，然后用勺子吃饭。

要点三:避免让孩子边吃边玩

从孩子吃辅食开始，就要让孩子吃辅食坐在小凳子上，不能看电视，不能玩游戏，当然，你可以给孩子们放一些温和的音乐，但放视频。

要点四:不要怕孩子吃脏

孩子自主进食学习的过程会因为吃得不干净或者食物掉在地上而导致脏兮兮是的，父母不应该太脏。饭后给孩子弄。

婴儿早学会独立进食，锻炼越多，大脑就越聪明。

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