这段时间和几个宝宝大一点的妈妈聊天，发现他们的宝宝10个月了，1岁了，都还没有开始刷牙！

作为防患于未然的典型代表的我，开始替他们着急！

宝宝口腔清洁，多大开始合适呢？

长牙之后再刷牙，是不是正确的时间呢？

清洁口腔，从三个月开始！

作为一个牙齿清洁洁癖爱好者，我想和妈妈们说 ，给宝宝清洁口腔，从3个月开始最合适！

为什么呢？

因为3个月开始，宝宝吃奶的量增加了，夜间睡眠的时间也增加了，这个时候如果口腔里有残存的奶渍，没有及时清洁，一夜都存在嘴巴里，对于宝宝口腔卫生有很不好的影响！

如何清洁宝宝的口腔呢？

1，最简单的方法

最简单的方法，就是吃完奶之后，给宝宝喝一点清水漱漱口！这个时间妈妈们自己掌握，可以是吃完奶半小时，或者一小时。

如果是夜里，可以吃完奶之后马上给他一点温水，喝一点点就行。

这个简单的办法，可以一直用，一直到宝宝大了，甚至你也可以！

每次吃过东西漱漱口，是很好的保护牙齿的方法！虽然没有刷牙效果好，但是这个办法简单，快速，容易实现！

2，稍微复杂一点的方法

这个办法就是买一个小视频中的口腔清洁棒！（不做广告，妈妈们自己去某宝搜索哦！）当然，也可以买口腔清洁用的纱布，卷在手指头上用。清洁牙床还有舌头。

这两种我都买了，感觉手指头太粗了，再包了纱布，效果不好，宝宝比较抗拒那么粗的手指进到嘴巴里！

具体用法，看小视频哈！

3，长牙之后，第一时间刷牙

没错！摒弃你之前知道的牙长全了再刷牙的观念吧！从宝宝长了第一颗牙开始，就要给他刷牙。

当然，不是和我们大人一样，牙刷牙膏样样齐全，还要每次刷牙3分钟。

只要买个单束刷，每天给他轻轻清洁两次牙齿就好，同时，也还是要用手指包了纱布或者口腔清洁器清洁牙床和舌头哦！

为啥3个月就要清洁口腔？

1，为了提前培养宝宝的空腔清洁习惯

没错，习惯都是要培养的，而且宝宝接受一个新鲜事物也是需要时间，你不能等孩子有了蛀牙再开始注意他的牙齿健康，那就有点晚了！

从最开始的大人纱布包手指，到大人给宝宝刷牙，牙刷牙膏的使用，最后宝宝可以独立刷牙，这是一个卫生习惯的养成过程。

口腔问题多的爸爸妈妈可以反省一下自己的口腔卫生习惯，是不是从小就没有好好刷牙？大了之后更是因为种种理由没有每天按时、按量的做好口腔清洁？

看牙医的痛，我们每个人都经历过！这样的痛，我们不要让我们的宝宝再经历哇！

2，缓解出牙痛！

大部分宝宝第一颗乳牙萌出是在4-6个月之前。也有早一些，也有晚一些的。

在3个月左右，宝宝唾液腺发育完善，开始分泌唾液，当你看到宝宝不停吐泡泡，牙龈有点红肿，吃奶的时候喜欢咬和拉出乳头，这也是乳牙要萌出的一个表现。

这时候，因为牙齿的萌出，宝宝会觉得牙床子疼和痒，情绪会很不安！焦躁，烦躁，容易发脾气，不好好睡觉。

用清洁口腔的方法，能够按摩牙床，缓解出牙的难受，让宝宝牙齿萌出的时候不那么痛苦！

清洁口腔的频度是什么样的？

刚开始的时候，每天1次，每次不超过20秒。

当宝宝开始适应这个感觉，同时你发现宝宝有乳牙萌出的迹象了，那可以增加到每天2次，每次30-40秒。

但是动作一定要轻柔！不能用力气哦！不然宝宝娇嫩的口腔黏膜是容易被碰破的哦！

当然，每个宝宝适应新鲜事物的时间不一样，妈妈们请酌情掌握哦！