奶粉一直是宝爸宝妈们最关心的宝宝食品，在喂养的过程中总会遇到各种各样的问题，比如：宝宝为什么一喝奶粉就腹泻、为什么奶粉会受潮、夏天奶粉应不应该放冰箱等等。那么今天，朴货君就来做一次关于宝宝喝奶粉问题的专场解答，有这些问题和困惑的宝爸宝妈们可要仔细阅读哦。

●为什么宝宝喝奶粉会拉肚子

“宝宝喝奶粉拉肚子是为什么？该怎么办？”是朴货君被问得最多的问题，很多宝爸宝妈都深受困扰。宝宝喝奶粉拉肚子，一般是以下这5种原因导致的，宝爸宝妈们可以仔细观察从而找出根本原因才好对症处理：

1.奶瓶不洁净

宝宝的肠道功能尚未发育完善，抵抗能力也较弱，如果奶瓶清洁和消毒工作没有做好，很容易导致宝宝肠道感染发生腹泻。因此，宝宝的奶瓶使用后一定要及时清洗，并且要做好消毒工作。条件允许的情况下，建议购买专门的奶瓶清洗剂，这样才能更好地清洁奶瓶。

2.冲调奶粉的水温不对

不同品牌的奶粉由于制作工艺不同，要求的冲调温度也各有差别，宝爸爸妈们一定要按照奶粉说明标示的温度进行冲调。水温过高容易使奶粉中的蛋白质成分发生变性，而水温过低则含有细菌，影响宝宝的肠道健康。

3.奶粉浓度不对

和冲调水温一样，不同品牌的奶粉冲调比例也有不同的要求，应根据包装上标出的比例来冲调。奶液过浓或过稀都会影响宝宝肠胃，从而导致宝宝发生腹泻。所以，奶粉的冲调比例，宝爸宝妈们可不能“随心所欲”哦。

4.牛奶蛋白过敏

宝宝的免疫系统还未发育成熟，添加配方奶后，可能会出现牛奶蛋白过敏，牛奶蛋白过敏会引起湿疹、腹泻、呕吐等症状。医生建议，轻中度蛋白过敏的宝宝，可选择水解蛋白配方奶粉，这类奶粉耐受度达90%以上，同时能满足宝宝正常发育所需的营养。

5.乳糖不耐受

如果宝宝的体内乳糖酶不足，摄入的奶粉中的乳糖就不能在小肠内被充分分解，这些乳糖进入大肠后经过大肠菌群的发酵，会产生大量的酸和气，宝宝就会出现腹胀、腹泻等症状，这种症状被称之为乳糖不耐受。

●宝宝乳糖不耐受是怎么回事

乳糖是乳品中的糖，也是乳品中重要的碳水化合物。只不过这是一种分子结构较大的双糖，需要乳糖酶分解成较小的葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。相比成年人，宝宝的肠道功能尚未发育成熟，尤其是小肠壁绒毛发育不全，小肠壁绒毛不足，不能分泌足够的乳糖酶来分解和吸收母乳和奶粉中的乳糖，所以才出现乳糖不耐受的症状。

那么，宝爸宝妈们如果判断自家的宝宝是否乳糖不耐受呢？请记住下面这几个小方法：

1. 闻：闻一闻宝宝嘴巴里是否有酸臭味；

2. 听：听宝宝肚子有没有咕噜咕噜的肠鸣声以及宝宝是否多屁；

3. 看：看宝宝的便便里是否有奶瓣，是否水便分离呈蛋花状，是否有气泡。

宝宝符合以上任意一条，就属于轻度乳糖不耐受，达到三条以上，就属于中重度乳糖不耐受了。那如果发现宝宝乳糖不耐受，宝爸宝妈们应该如何处理呢？

1.少量多次饮奶

研究人员发现，少量多次饮用可以缓解宝宝乳糖不耐受反应，一次饮用量应少于250ml。控制好每次饮奶的间隔时间和每天的饮奶总量，也可以缓解宝宝乳糖不耐受症状。

2.搭配其它食物一起饮用

专家建议，当宝宝有乳糖不耐受症状时，不宜空腹喝奶，这样会加剧乳糖不耐受症状。可以让宝宝在喝奶前吃点饼干或面包，以减少肠道排气不舒服感。（这种方法比较适合1岁以上的宝宝，这个年龄段忽然出现的乳糖不耐受一般是腹泻引起）

3.适量添加乳糖酶

除了以上方法，还可以在宝宝喝奶时添加乳糖酶，将乳糖酶混合在奶粉中给宝宝饮用。

4.改用无乳糖配方奶粉

乳糖不耐受症状严重的宝宝，可暂停给宝宝食用含乳糖的奶粉，改用不含乳糖的奶粉。通常宝宝食用无乳糖奶粉至症状消失两周后，就可以转为普通奶粉。

●奶粉保存技巧

很多宝爸宝妈会花很多心思在如何选择和购买一款优质奶粉上，殊不知奶粉的保存问题也很重要！！费尽心思花了好几百块买了一桶好奶粉，却因为保存不当而受潮变质，万一被宝宝误食还可能影响健康。而奶粉的保存技巧可以分为开封前、开封后和冲调后三个方面：

开封前：

1. 常温下更有利于保存；

2. 要避光保存，因为光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分，如果是透明的奶粉罐，可以在外面贴一层遮光纸；

3. 虽然未开封的奶粉是密封状态，一般情况下不易受潮，但是长期处在潮湿环境下还是不利于奶粉的保存，罐装奶粉的铁罐在潮湿中也容易锈蚀。

4. 奶粉里部分营养成分的热稳定性差，如维生素，长期高温下储存会影响奶粉质量，所以要特别注意把奶粉置于阴凉处存放。

开封后：

1. 罐装密封

相对于其他包装，罐装是密封性较好的，开封后奶粉放在室温、避光、干燥、阴凉处储存即可，并于一个月内吃完。在每次勺出奶粉后，一定要记得将奶粉罐的盖子盖紧。

2. 袋装密封

袋装奶粉开封后要扎紧袋口。为便于保存和取奶粉，袋装奶粉开封后，最好存放在洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭，不要用水洗，奶粉开封后要约半个月内吃完。

3. 盒装密封

盒装奶粉一般在纸盒内还有袋装，这种方法的密封方便性不及罐装奶粉，对于盒装奶粉开封后的保存可采用袋装奶粉的存储方法，开封后要扎紧袋口或者放在洁净的奶粉罐内，一样是在半个月内吃完。

冲调后：

奶粉冲调好之后就到了奶粉的保存阶段。冲调好的奶粉宝爸宝妈最好立即给宝宝喝，若不能立即喝，常温存放不能超过两小时，冷藏则不能超过24小时。若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃。

●夏天奶粉是否可以放冰箱

炎炎夏日，有的宝爸宝妈会认为应该将宝宝的奶粉放在冰箱保存，才不容易坏，然而事实却大大相反！奶粉长时间放在冰箱里保存，很容易发生受潮、结块、变质，导致奶粉中的益生菌、维生素B族、维生素C等营养元素流失。宝宝吃了这样的奶粉，不但不能补充所需营养，还有可能患上疾病。

朴货君提醒，除了冰箱之外，以下几个地方也不适合保存奶粉：

1. 厨房：厨房里有各种食物，天热时不但容易变质还会招惹小虫子。奶粉放在这里也会受影响，跟着躺枪。

2. 潮湿的木柜子里：天气越来越热，腐木容易生虫，如果奶粉放在柜子里会受污染。

3. 地面：地面上常有小虫子爬行，同样有可能污染奶粉。建议最好把奶粉放在高处的架子上。