宝宝出生之后，他的饮食是妈妈最关注的问题，尤其是他六个月可以吃辅食后，各位妈妈更是为他的辅食操碎了心，整天琢磨着辅食怎么吃，才能让宝宝更加的健康。甚至有些妈妈，为了宝宝从厨房小白，变成了厨房大咖。而随着时间的流转，到宝宝一岁时，不少妈妈认为宝宝已经进入成长新的阶段了，摩拳擦掌要为宝宝的饮食要做出大的调整，其实并不需要这样，一岁宝宝的饮食，在这几方面，基本不用变。

奶粉要继续喝

在不少宝妈的认知里面，宝宝喝奶粉到一岁就可以了，过了一岁就不用再喝了，平时可以喝点米汤、粥、牛奶之类的东西补充营养，妈妈这样想是不对的。米汤、粥对小宝宝来说，营养并不足够；而牛奶，鲜牛奶宝宝喝了不好消化吸收，牛奶饮品，里面含有过多的添加剂，给小宝宝喝更是不合适。因此对于三岁内的宝宝来说，按照他生长发育所需配比的，含有大量乳脂和DHA的奶粉，才是他营养的主要来源。才能让宝宝摄取到足够的营养，保持营养均衡，让他的身体和智商得到更好的发育。

另外，宝宝一岁后，添加的辅食量逐渐增多，但宝宝的肠胃还没有完全发育成熟，这时他就容易出现一些肠胃方面的问题，例如不消化、腹胀、腹泻等，想解决这些问题，只需宝妈在给宝宝购买奶粉时，挑选含有益生元的即可，益生元能促进宝宝肠道内有益菌的生长，让宝宝的小肚肚更舒服，远离肠胃不适。

不能吃大人饭

宝宝一岁内，是不能吃大人饭的，他的辅食需要宝妈单独做，但宝宝过了一岁，仍旧不能吃大人饭。这是因为大人饭，大多烹饪的比较粗糙，调味料放的也多，宝宝吃了容易消化不良，同时摄入过多的调味料，尤其是盐，会增加宝宝的肾脏负担，影响宝宝的正常发育。一般来说，宝宝过了两岁，才可以尝试吃一些大人饭，在此之前，妈妈就辛苦点，单独给他做辅食吧。

肉更有营养

随着宝宝快速发育，一些妈妈总是怀疑宝宝会缺钙，然后会给宝宝，煲一些骨头汤，让他喝了补钙。但在此提醒下各位宝妈，给宝宝煲汤喝本身是没有错的，不过要记住，不要总是给宝宝喝汤，也要给宝宝吃一些肉，因为汤的营养虽然高，但和肉也是没法比的，所以给宝宝煲汤，要让他连汤带肉一起吃。

以上就是一岁内的宝宝，在喂养的时候，需要注意的几点，各位宝妈都记住了吗？