宝宝发烧如何物理降温(5招物理降温方法)

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宝宝发烧如何物理降温

婴幼儿体温中枢发育尚未完善,遭遇呼吸道感染、过敏、接种反应等都会出现体温升高的情况,但又不能乱用药。如果宝宝发烧不超过38 ℃,可以考虑物理降温。

——5招物理降温方法

1.温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。

注意不要给宝宝洗澡水别过热,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。

2.温热毛巾擦拭

用温热毛巾擦拭宝宝的头面部、颈部、手臂、小腿等,可以让皮肤的散热更快,同时也可以擦去汗水,让宝宝感觉更舒服。

毛巾32~34℃比较适宜,每次擦拭10分钟以上。擦拭重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3.热水泡脚

泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以自家宝宝能适应为标准。

泡脚时,妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,促进血液循环,又能减轻发烧带来的不适感。

4.冰袋冷敷

去商店买冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。

也可以家庭自制冰袋,用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。

若觉得冰块太冰,可以在半冰半水的状态就取出冰袋,包上毛巾给宝宝冷敷。如果宝宝出现畏寒、寒战症状,则不能用冰敷。

5.冰枕

去医院买个冰袋,把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。

——6点护理小细节

1.保持环境安静、舒适、湿润,可以开空调,但要定时开窗通风,保持室内空气流畅,家人不要吸烟。

2.宝宝衣服不要穿太多,不可太臃肿,冷就穿,热就脱。被子不要太厚,更不要“捂汗”, 以免影响散热,使体温升得更高。

3. 要鼓励宝宝多喝温开水,多吃水果,补充水分和体力。但不能喝冷水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,避免加重病情。

4.保持尿便通畅。如果发现宝宝排尿时有灼烧或疼痛感,或者腹泻时大便中带血,一定要及时就医。

5.宝宝发烧期间,食欲减退,适合少量多餐,以清淡、易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等,避免过敏食材。

6.选择宝宝子体温不高,或服药退烧的时机进食,但不要吃得太饱。

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