小孩吃益生菌是不会发胖的,益生菌可以改善肠道菌群,增强肠胃蠕动,有助于消化,还可以调节便秘,不但不会发胖,还可以辅助减肥。

什么是益生菌？

通俗的解释，益生菌指的是对我们身体有好处的细菌，可以帮助我们身体正常工作的细菌。既然有好处，那么这个好处主要包括可以产生一些有意义的酶类来促进食物的消化和吸收，能够产生一些免疫物质，一定程度上帮助增强免疫力等等。

益生菌适合哪些小朋友吃？

如果你的宝宝吃嘛嘛香健健康康，那么证明他的肠道功能非常正常，没有必要额外补充益生菌。但是如果孩子有消化不良、生长发育延缓、便秘、食欲差、易过敏等问题，可以适当补充益生菌。

益生菌怎么吃？

有关科学数据证明，益生菌必须是活菌才能在肠道发挥作用。因此，对比益生菌产品的活菌数非常有意义，根据《益生菌类保健食品评审规定》，益生菌在保质期内活菌数目不得少于10∧6CFU/ml（g）。如果宝宝日常长期吃的话，可以选择多菌株的益生菌产品，因为宝宝肠胃中的有益菌，本身就是多种共同维持生态平衡的。

根据国家卫生计生委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，只有以下菌种适合给孩子们服用，购买时一定要注意哦

如果想要选择非常适合自己孩子的某个菌种，还是要去医院咨询儿科医生的意见。我们常说的吃益生菌，其实是吃益生菌制剂，益生菌制剂≠益生菌。益生菌在提纯加工成在益生菌制剂时，会添加防腐剂、添加剂、稳定剂等物质。益生菌本身对孩子的健康是有益的，但是益生菌制剂中的添加物长期服用却并不适合。

温水冲服

35-40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水冲泡，否则益生菌会被“烫死”。

先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后尽快服用。