婴儿大便干燥是一种常见的病症，婴儿由于大便干硬，造成排便困难，如果婴儿长时间排便困难，有可能会导致婴儿便秘，影响婴儿身体健康，对此有家长感到非常担心，想要了解一下，婴儿大便干燥吃益生菌有用吗？

婴儿大便干燥多是由于饮食不当、肠道菌群失调等原因引起的，所以家长可以给婴儿吃些益生菌，益生菌是一种有益的活性微生物，进入人体后会开始繁殖，建议有益菌群，调节肠道功能，促进肠道蠕动，改善肠道情况，可以缓解大便干燥症状。

但家长要注意，由于婴儿胃肠道系统尚未发育成熟，给婴儿服用益生菌的时候，应在医生指导下使用合理的剂量，如果给婴儿服用过量益生菌，会导致婴儿体内胃酸过多，肠道内菌群失调，情况严重时就会引起婴儿出现腹泻、便秘等症状。

此外，冲调益生菌所用的水不宜过高，如果使用了温度过高的水，就会破坏益生菌的活性，建议使用35至40度之间的温水即可，益生菌冲调好以后，家长要让婴儿立刻饮用，避免放置过久，导致益生菌失效。

如何判断宝宝是否真的便秘了？

只要孩子平时饮食正常、情绪没有较大的波动、身体正常发育，一天不排便，甚至是4天排一次，或者是每天排2次，都算是正常现象。

宝妈们可以仔细观察宝宝的生活状态，如果宝宝经常出现排便困难、大便干结、便便上有血、轻轻触摸宝宝肚子有硬块、心情大起大落，就疑似是便秘。