宝宝满6月龄开始添加辅食，此时宝宝体重达到出生时2倍。如果辅食添加顺利，饮奶数量充足，宝宝12月龄的体重会达到出生时的3倍，出生时身长50cm，12个月时75cm。那么添加辅食后如何喂奶？饮奶量充足到底是多少？

1、添加辅食后应该如何喂奶？母乳不减少,辅食逐渐增加，同时调整喂奶次数，形成规律的哺喂次数。如果孩子因为添加辅食而不愿吃奶，也可以用母乳或者优质配方奶粉冲调辅食，以增加饮奶量。

7～9月龄宝宝每天母乳量应不低于600ml，每天母乳喂养不少于4次（每次哺乳时间10－20分钟）

10~12月龄宝宝每天母乳量约600ml，每天应母乳喂养4次（每次哺乳时间10－20分钟）。

13-24月龄宝宝每天母乳量约500ml，每天母乳喂养不超过4次（每次哺乳时间10－20分钟）。

2、母乳量达不到600ml怎么办？很多妈妈产假结束就要奔赴职场了，很难保证按时给宝宝母乳。其实这样就可以在早晚哺乳2次，其余奶用配方奶粉来补充。

时间表如下：早7:00母乳1次，9:00早饭（配方奶粉调加铁米粉），10:30配方奶粉180ml-240ml，12:00午饭（里脊肉泥土豆胡萝卜泥），14:00配方奶粉180ml-240ml，16:30晚饭(虾沫蔬菜面)，睡前母乳（半夜母乳）。

由于宝宝的胃容积小，每次食量都不多，因此进食次数要增加，养成少量多次的饮食习惯。

3、母乳与配方奶的区别：很多喂母乳的妈妈不喜欢配方奶粉，母乳的优势就不多说了，但是对于添加辅食后体重增长不明显的宝宝不妨改变一下喂养方式，不必拘泥于母乳。主要看孩子生长发育需要。比如身长与体重增长不同步，个子高，孩子偏瘦，可能是能量提供不足。比较相同数量下母乳能量低于配方奶粉。配方奶粉中还有高铁配方奶粉（每100克配方奶粉含有4-12毫克铁）有利于预防缺铁性贫血发生。因此建议能量不足的宝宝，多配方奶粉，多肉泥、肝泥类辅食。如果身长和体重都增长过缓，并且脱离出生时生长曲线图的区域，孩子又瘦又小，说明奶量和辅食质量数量，喂养次数都要增加。

4、如何判断宝宝奶量摄入不足？母乳喂养时每次吃奶时间少于10分钟，并且看起来并不满足。每天用4块尿布甚至更少。大便干硬，每天进食的频率差，都可能导致奶量不足。最好每2-4周测量宝宝身长、体重和头围。结合出生时身长体重和WHO的生长曲线来判断一下近期的生长发育情况，及时调整辅食添加过程中的问题。

7-24月龄宝宝们添加辅食是从奶类到固体食物的过渡，对宝宝的胃肠道消化机能、神经活动及神经系统发育具有重要意义，同时满足宝宝心理需要