如果说以前是全民补钙，现在应该是全民补益生菌了。尤其是一些妈妈，真把益生菌当“神药”，不论大病小病，都补益生菌。益生菌到底能不能提高抵抗力？

益生菌有作用，但不是万能的

益生菌是什么？顾名思义，就是有益于生命的细菌。我们肠道中本身就有益生菌，但在腹泻或者使用抗生素等情况下，菌群失衡，这时补充益生菌就有较大的意义。所以目前在临床上，益生菌最常用来治疗各类腹泻的疾病（包括急性、抗生素相关性等）。

益生菌还有一个公认的作用——提高抵抗力，所以很多妈妈有事儿没事儿就给宝宝补点益生菌渴望着增强抵抗力。

抵抗力是多方面共同决定的

抵抗力和宝宝的出生情况（是否早产、低体重）、遗传、睡眠、饮食、运动、是否注射疫苗等都有很大关系，不可能靠单一的因素就可以提高抵抗力，所以不要妄图只靠补充益生菌就改善抵抗力让宝宝不生病。

要不要给宝宝吃益生菌

正常情况下，宝宝不需要吃益生菌，宝宝的肠道是可以慢慢形成菌群，额外干预会影响自身正常菌群的建立。

只有当宝宝发生腹泻或者使用抗生素，可能出现肠道菌群失调的时候，考虑使用益生菌。但是，每种益生菌的作用并不相同，不同疾病可能需要不同菌株，建议在医生的指导下使用益生菌。