怎么判断宝宝是不是发烧了？提出这个问题是不是觉得很没有水平，小工也以为。这问题太简单了，发烧就是发烧，不就是医学上的发热么。但常常听到朋友、同学、亲友等来说，我小孩发烧了，一问烧多少度了？有的说：“宝宝手心发烫啦”；也有的说：“宝宝额头有点烫”；还有的说：“宝宝量表37度”，这使小工明白：太多数宝妈根本就不知道如何判断宝宝是否发热的！非常有必要科普一下。

什么是发热（发烧）

各种致热因素导致机体体温调节中枢障碍而引起调节性体温升高，一般超过正常体温0.5℃即为发热。

因此，是不是发热，必须符合两个必要条件。一是调节性体温升高，是机体主动调节的结果，而非被动。如中暑，即是典型的被动性体温升高，属于过热，而不是发热。二是超过正常体温0.5℃，如。

人体正常体温是多少？

正常体温是由产热和散热的动态平衡来维护的，因些人体正常体温是一个波动的范围，昼夜呈周期性波动，清晨2-5点最低，午后2-5点最高，波动幅度不超过1℃，测量数值与位置有关。参考如下：

口腔体温范围36.7℃～37.7℃之间（采用较少）

腋窝温度范围36.0℃～37.4℃之间（采用最多）

直肠温度范围36.9℃～37.9℃之间(最接近真实体温)

如何判断发热

？

在正常环境温度，排除过热和生理性体温升高（女性妊娠期或月前），测量体温数值大于范围最高限值0.5℃或以上。儿童，特别是3岁以下，采用肛表（直肠温度）较为准确。

如何正确降温？

降温方法：

物理降温

药物降温。

具体采用方法根据宝宝的发热程度、病情、年龄和体质来决定：

1、新生儿多采用物理降温

2、婴幼儿感染引起的发热，可采取适当的物理降温；在体温

3、药物降温要控制量，以免使宝宝出汗过多而引起脱水和电解质紊乱。

4、退热药都有一定的副作用，均要在医生的指导下使用。

宝妈们，都看明白了吗？