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如何缓解婴儿肠胀气？本宝妈经验丰富的很。

因为宝宝早产，胃肠功能薄弱，回家不久就出现严重的肠胀气，没有一刻能睡安稳觉，那么小的小人就连吃奶的力气都很微弱，却要不断的和排气这件事作斗争，宝妈我实在是心疼，所以立即恶补了婴儿肠胀气相关知识。

什么是婴儿肠胀气就不多说了，在各大育儿网站或app上都有解释，这里只分享我家宝宝缓解肠胀气的方法：

1 尽量不要等宝宝饿得哭闹了才开始喂奶，否则因为吞咽过急会吸入更多空气，加重胀气。这一点母乳喂养的宝宝存在着天然优势，而宝宝如果是人工喂养就要求宝妈一定要留心观察宝宝状态，一旦宝宝发出饥饿信号就马上开始冲奶粉。因为害怕早产儿有血糖低的情况，我家宝宝开始的时候是按时喂养，即时睡着也要叫醒喂奶，所以一到时间我们就以换尿布湿的方式叫醒，打扰宝宝睡眠不说，还弄得宝宝不开心的大哭，后来大一点改为按需喂养后就好了许多。如果宝宝真的饿到大哭 ，一定要想办法让他稍微平静一点再喂奶。

2 人工喂养的宝宝要注意喂奶时奶瓶的角度，奶瓶要与宝宝的嘴部成直角。有些时候喂奶的人为了看到瓶中剩多少奶液就会另奶瓶向一边倾斜，这样宝宝一侧的嘴角就会有空隙，不但会导致进气过多还会有奶液流出。另外不要担心宝宝会喝不到最后的那点奶液就将奶瓶直立起来，因为奶嘴是最低点，奶液一定会流到奶嘴中，除非是残留在旋转奶圈中的奶液，即使将奶瓶完全直立也是无法流到奶嘴中的，还会导致宝宝嘴角进气。

3 尽量保持奶液温度，不要太凉，因为即使是大人喝了凉水也会感觉到肚子不舒服，何况是小宝宝。针对这一点我家的做法是分段冲奶粉，如果宝宝吃的比较慢就多分段，尽量将每段时间控制在15到20分钟之内，且每段中间都要拍嗝。

4 每次喂奶后一定要斜45度竖抱，空掌拍嗝，注意一定要有这个角度，因为小宝宝的脊柱还没发育好，尤其是早产宝宝，如果拍不出嗝就尽量延长竖抱的时间。对于分段冲奶粉的方法，每段中间一定要拍嗝。我家宝宝刚开始的时候一个嗝也拍不出，可能是因为胃功能还没有发育好，大一点后总是一扛上肩膀就会打非常大的嗝，到现在每次刚给他趴趴的时候也能打出大嗝。

5 由于小月龄宝宝清醒时间较短，宝妈们一定要抓紧一切可利用的时间为宝宝做排气操，很奏效，揉肚子时稍微用点力，腿部动作一定要标准，要让大腿压到宝宝的小肚子，我家宝宝每次做到最后都会不停地排气，宝妈我听着非常开心。由于我家宝宝有脐疝，不方便绕着肚脐揉肚子，我们就按育学园推荐的顺时针揉宝宝的左小腹，效果也非常不错，每次揉宝宝都会舒服到快要睡着。

6 如果宝宝被胀气困扰无法安睡，可以尝试让宝宝趴睡，小婴儿趴睡时会将小腿蜷缩起来压在肚子下面，像只小蛤蟆一样，这样会很好排气，有助于提高宝宝睡眠质量。宝爸宝妈完全不用担心宝宝这样会不舒服，因为他们出生之前就是这样蜷缩在妈妈肚子里，而且趴睡在一定程度上可以防惊跳，能够增加宝宝的安全感。但是对于小婴儿来说，不要在夜间或没有人看护的时候趴睡，毕竟他们的脖子还没有力量，一旦捂住口鼻会有窒息的风险。有时我和宝爸会让宝宝趴在我们身上睡，这样他有任何动作我们都能感觉到，即使在夜间也不怕了。如果实在不放心宝宝趴睡也可以采用侧卧，这样宝宝也能舒服些。

7 可以用热度帮宝宝排气，但一定要注意温度，建议不要超过40度。我家是用的小热水袋，调整好水温，再包一层小毛巾，关键是要确认好不漏水。这一点千千万万要保证安全，不要烫伤宝宝，宝宝的肌肤很娇嫩。如果实在没有可以放心用的取暖设施，也可以将大人的大手贴在宝宝的小肚子上，大人手心的温度足够让小宝宝感觉很舒服了。

8 在夜里大人很疲乏的时候也可以选择抱睡，建议两种抱睡方式，一种是飞机抱，一种是将宝宝的肚子贴紧大人的身体，其它抱睡方式也许也会让宝宝感觉很舒服，但不利于宝宝排气，不过能帮宝宝睡个安稳觉也是不错的。宝宝自己也会有偏爱的姿势，我家宝宝就不太喜欢飞机抱，大家可以尝试下你们家的宝宝喜欢哪种抱睡方式。有人会怕经常抱睡会导致宝宝依赖，不抱不睡，或是影响宝宝脊柱发育，我个人的看法是宝宝的肠胀气只是暂时的，只要胃肠功能发育良好，宝宝会一天比一天舒服，那时再去考虑如何让宝宝入睡也为时不晚，而且这么小的宝宝是需要足够的安全感的，是感性的，不要用大人的理性去阻挡宝宝对爱的渴望。

9 最后可以服用益生菌改善宝宝肠道环境。