同样是新手宝妈，没有请月嫂，在宝宝出生15天的时候就感觉宝宝最近总是烦躁不安，开始我也不明白是怎么一回事，就觉得可能是正常现象，慢慢发现喂完奶以后哭闹会加重，能持续一个小时左右，综合各种症状得出宝宝肠胀气了……！

因为家里三姨是金牌月嫂，但我生娃当时还没有下户，只好各种咨询学习了不少能帮助宝宝解决肠胀气的妙招。

听说益生菌很有效果，还买了益生菌，因为宝宝已经开始疼上了，所以刚开始益生菌并没有很快见效，加上我们是新手爸妈，喂益生菌和抚触运动的时候手法也不到位，导致宝宝总是用舌头往外推益生菌，不吃。大概喂益生菌喂了三天才算掌握到窍门，宝宝才不会再往外吐了。由于之前滴进去宝宝就吐出来，所以效果根本没看到……但依旧每天坚持喂。

再后来三姨听我们弄不明白也着急，下户以后直接到家里手把手教学，益生菌搭配抚触运动帮助宝宝排气很管用，效果非常明显，过了大概一周已经从哭闹逐渐变回天使宝宝！！下面分享给大家。

这里需要注意：

宝宝胀气，宝妈不能喝牛奶，黄瓜西蓝花最好也不吃，还有便秘的宝妈注意，香蕉吃多了宝宝会串稀……亲测避雷！！！我这几样之前都吃了……

① 益生菌我们选的拜奥的，本来想买小支的，但是考虑到长时间吃，就入了大支，大支也超迷你……

② 抚触运动：

抓住宝宝两个小腿部分，一齐往肚皮上推，做的时候宝宝如果有胀气屁会一个接一个~

然后宝宝的左手碰他自己的右膝盖，右手碰左膝盖，反复可以一边五次，做几组，宝宝会非常开心。

还可以给宝宝顺时针按摩肚子，避开肚脐部位，以上几种都是宝宝在不哭闹不疼的情况下每天给做一次。坚持下来很有效果，疼的时候我试过不是很管用。

飞机抱试过，只能缓解一小会，之后是让宝宝趴卧式趴在身上，或者抱起来让他肚皮贴着你的肚子，也能缓解，但是只限于缓解。效果微乎其微。基本都是他自己哭累了，喂点奶睡了，自从找到窍门以后宝宝已经不哭闹啦，他不难受我们也不遭罪了。