有事没事，家长就给孩子吃点益生菌；花不花钱，宝宝的必须品里都有个叫益生菌的。这就是益生菌在绝大多数家庭里的实际情况。可见益生菌在宝宝成长过程中的重要作用和地位。没错，益生菌对人体是有好处，能在肠道内形成生物屏障，抑制有害菌在肠内的繁殖，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强和保持肠道的自然平衡，对全身健康和免疫系统都能起到平衡作用。

但是，中国益生菌产品进入商业化生产后，厂家基本贴个“益生菌”的标签后就把各种益生菌的功能往上罗列。殊不知，益生菌的功能必须是“特定菌株”“特定剂量”“连续食用”“活细菌”才能实现。

还给家长一个益生菌的真相

许多商业宣传说“研究表明，益生菌具有什么什么功能”，列出的是一大堆文献中提到过的功能。但是，这些功能跟他们的细菌可能毫无关系。也有许多广告推销都宣称“细菌含量高达多少多少”，而各种细菌能够产生效果的剂量却相差非常大，有的每天吃一亿就可以起作用，有的却要一万亿才行。由于现在对于益生菌产品还没有质量标准和法定检测，所以厂家的宣称只能依靠它们的信誉来保证。法律规范和权威监测在这里都是真空地带。

这里需要家长们注意的一点是：益生菌的作用是治安联防队性质的，而不是特种部队精英性质的。