很多宝宝在出生之后都是奶粉结合母乳喂养的，到一岁之后可能就断掉母乳，主要依靠奶粉喂养。那么宝宝喝奶粉到几岁停止最合适呢？不同的人说法也都不同，有人说奶粉需要在2-3岁停止，有人说宝宝可以一直喝奶粉，并没有什么坏处。到底哪种才是正确的说法呢？

其实，在宝宝1岁以后，如果饮食比较均衡的话，就可以喝纯牛奶了，奶粉真没必要喝到3岁。

和纯牛奶相比，而且配方奶可能含糖量更多、热量也更高，对于本身就有点小胖的宝宝来说，喝奶粉更容易肥胖哦。

但是呢，咱们身边很多孩子在1岁以后，饮食状况还不是非常乐观，并不能达到用纯牛奶替代配方奶的条件，最好继续喝奶粉喝到2岁左右。

那么1岁以后到底喝牛奶好还是喝奶粉好？一直喝奶粉有什么问题吗？今天小么就和大家说叨说叨。

奶粉喝到几岁？咱先看看权威机构是怎么说的？

美国儿科学会提倡宝宝满一周岁后，在饮食均衡的情况下，就可以喝全脂牛奶了。

香港卫生署提倡孩子满一周岁后，宝宝可饮用比配方奶便宜的纯牛奶，这时的宝宝已经能从多样化的饮食摄取所需的营养，无须三四段奶粉的加持。

内地专家指出，有条件的家庭，最好是坚持母乳喂养到孩子两周岁。之后再考虑断奶的问题，并且断奶之后要适当地继续给宝宝牛奶或者其他奶制品。配方奶正常情况下，孩子可以喝到3岁左右。

综合上述情况，小么建议宝宝一岁以后，宝宝每日喝奶量大约为300~500ML。这个奶可以是牛奶，也可以是配方奶。

那么你家的宝宝到底该喝什么？咱们继续往下看。

营养均衡的宝宝，1岁以后就可以喝牛奶了

如果你家的宝宝1岁之后，能乖乖地吃够一个鸡蛋、50~75g的肉、50~100g的谷物、50~150g的水果、50~150g的蔬菜，那么你家宝宝就可以从配方奶粉过渡到纯牛奶了，因为配方奶中额外添加的维生素、矿物质等营养素宝宝已经能够从食物中获取了。

当然，如果妈妈担心宝宝营养问题，配方奶粉也可以喝到两岁。

小么温馨提示：如果你家宝宝有肥胖遗传或者体重超标，建议喝牛奶。娃养太胖没好处，小心性早熟找上门。

如何帮助宝宝从配方奶过渡到纯牛奶？

1、刚开始尝试纯牛奶可以在宝宝的配方奶中加入少量纯牛奶，宝宝适应后逐量增加，最后过渡至全部纯牛奶。

2、将牛奶藏在宝宝的辅食中，以牛奶代替水给宝宝蒸馒头、蒸蛋等。

TIPS：有些妈妈担心牛奶加热后，会破坏牛奶的营养成分，事实上，加热对牛奶中的钙、蛋白质等主要营养素影响并不大。

以下宝宝，1岁以后仍要喝配方奶

挑食严重的宝宝

如果宝宝挑食严重，可能会导致营养不良，比如不吃肉会缺铁，不爱吃蔬菜容易缺乏维生素C等等。

那么这样的宝宝1岁以后仍建议喝配方奶，可以暂时的帮助宝宝弥补一下。

但这只是权宜之计，千万不能过度依赖配方奶！配方奶可不能完全代替从食物中吸取的营养成分，帮助宝宝养成好的饮食习惯才是硬道理啊！

牛奶、乳糖不耐受的宝宝：

如果宝宝对牛奶过敏，喝的是水解蛋白奶粉，妈妈可根据医生的建议决定什么时候给宝宝换纯牛奶，大多数宝宝的过敏情况会在3~5岁左右好转。

乳房不耐受的宝宝，可以继续喝低乳糖或无乳糖配方奶，也可以吃点无糖或低糖的酸奶补充钙质。

消化能力不好的宝宝

配方奶之所以比纯牛奶贵，它确实也是有优点的，配方奶比纯牛奶更好消化，对肠胃不够好的宝宝，会更加友好。

牛奶只是辅助品，切不可把牛奶当成宝宝摄取营养的主来源。