我们俗语说的好，“三翻六坐八爬”，意思孩子在三个月就会翻身，六个月就会坐，八个月会爬。但我觉得现在的孩子可比这句谚语要厉害的多，有的宝宝两个月就会翻身了，可有的要到五个多月，到底宝宝多大会翻身呢？

宝宝几个月会翻身呢？

一般宝宝在三个月左右就会翻身了，但翻身有两种，一种是从仰面朝上的姿势翻到俯卧（趴着），一种是从俯卧（趴着）翻到仰面朝上。3个月左右的孩子一般是先学会从仰翻到俯，然后隔几个礼拜到几个月，再学会从俯卧的姿势翻到仰卧，也就是学会了连续翻滚。所以，并不是3个月就会翻身了。

美国儿科学会（APP）总结了三个宝宝准备翻身的信号：

抬头：当宝宝开始尝试撑起手臂、弓起背，并且抬起胸脯，这说明宝宝的上半身力量逐渐增强。

俯卧：宝宝会趴着摇晃身体、踢腿，会用手臂“游泳”，这些是翻身和爬行必须的能力。

仰卧：宝宝子仰面躺着时，不停地把腿抬起、放下，还会踢腿，做出砸床的动作，这说明孩子的下肢力量也在逐步增强。

当然，每个宝宝的情况不同，所以即使宝宝3个月还不会翻身家长也不要着急，可以多引导宝宝尝试翻身。

如何引导宝宝翻身呢？

锻炼宝宝两边手臂

在宝宝三个月的时候，开始让宝宝练习抬头以及摆动手臂的姿势，增加宝宝手臂部位的力量。

妈妈们可以摆上摇铃或其他颜色鲜艳的玩具，然后让宝宝趴在床上，双手支撑尝试去抓玩具。也可以拿玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝抬头并且活动手臂。

用声音引导宝宝

可以让宝宝先躺在床上，然后在一旁喊宝宝的名字，或者摇动玩具吸引宝宝翻身。如果宝宝一个人很难反过来，家长也可以辅助帮个忙，把宝宝的右腿轻轻放在左腿上面，这样他就有了一个辅助的力量，宝宝一般是可以跟着转动半周，这样早晚联系一次，一般2~3周后，宝宝就可以自主翻身了。

引导宝宝完成整个动作

在宝宝学习翻身的动作时，可能他刚开始并不能一下子完成，有时会很吃力。妈妈可以引导宝宝，故意把玩具扔的很远，训练几次以后，为了去抓玩具，宝宝就能很自然的翻身成俯卧了。

在引导宝宝的时候，妈妈最好有一些耐心，毕竟都是琐碎的事。另外，还要给宝宝穿合适的尿不湿或拉拉裤，方便宝宝大动作的进行。

枕边育儿寄语：

总之，宝宝学会翻身后，就颠覆了自己仰卧时的视野，开始了全面认知世界的过程。宝宝的翻身有早有晚，但如果宝宝到六个月大时还不能自己翻身，就需要妈妈查找原因了。